Name: Energiamuffinit
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 12 unit
Ingredients: 8 kpl Kuivattua aprikoosia; 100 g Tummaa suklaata; 3 dl Kaurahiutaleita; 100 g Mantelirouhetta; 2 dl Erilaisia siemeniä, esim. auringonkukan ja kurpitsan; 1 kpl Banaani; 1 dl Siirappia; 1 dl Maapähkinävoita

1

Pilko aprikoosit pieniksi. Rouhi suklaa. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita aprikoosien ja suklaan kanssa tasaiseksi. Soseuta banaani.

8 kpl

Kuivattua aprikoosia

100 g

Tummaa suklaata

3 dl

Kaurahiutaleita

100 g

Mantelirouhetta

1 kpl

Banaani

2 dl

Erilaisia siemeniä, esim. auringonkukan ja kurpitsan

2

Kuumenna kattilassa siirappi ja maapähkinävoi notkeaksi.

1 dl

Siirappia

1 dl

Maapähkinävoita

3

Lisää banaanisose ja kaada seos kuivien aineiden joukkoon. Sekoita ainekset. Jaa seos muffinivuokiin. Tiivistä taikinaa painelemalla lusikalla. Paista 175-asteessa uunissa 20 minuuttia.

Energiamuffinit

Ainekset

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus (Uuni 175°C)

Lisää aiheesta

Ravintosisältö