Suosikit
Yhteistyössä: Food Market Herkku
Fajitabroileri
30 min (josta 30 min aktiivista)
4 Annosta
Yhteistyössä: Food Market Herkku
4 Annosta
Ruokaisa fajitabroileri saa uutta makua tuoreesta limestä, ananaksesta ja chilistä.
Ainekset
Valmistus
1
Leikkaa broilerfileet hieman pienemmiksi paloiksi. Paista grillissä tai pannulla kypsiksi. Pyörittele mausteseoksessa ja pidä lämpimänä.
400 g
broilerinfileetä
4 rkl
fajitamausteseosta
2
Leikkaa mango ja/tai ananas pieniksi kuutioiksi. Sekoita joko mango tai ananas hienonnetun valkosipulin ja pieneksi kuutioidun chilin kanssa. Lisää öljy, limettimehu ja hieman korianteria.
1 kpl
mango
1/2 kpl
tuore ananas
1 kpl
valkosipulinkynsi
1 kpl
chilipalko
1 rkl
rypsiöljyä
2 tl
limettimehua
1
ruukku korianteria
3
Grillaa tortillat. Lastaa tortillalle broileria, mangoa, salaattia, tomaattia, avokadoa ja korianteria. Purista päälle halutessasi hieman limettimehua.
Tarjoiluun: grillattua tortillaa, salaattia, tomaattia, avokadoa
1 kpl
ruukku jääsalaattia
1 kpl
mango
1/2 kpl
tuore ananas
1
ruukku korianteria
400 g
broilerinfileetä
2 tl
limettimehua
Lisää aiheesta
Resepti:
Sanna Kekäläinen
Kuvat:
Reetta Pasanen
Julkaistu: 29.5.2019
|Muokattu: 24.8.2021
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
224
939
6,0 g
0,8 g
17,3 g
12,0 g
2,0 g
23,5 g
0,1 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
4 rkl fajitamausteseosta,
ruukku korianteria,
Tarjoiluun: grillattua tortillaa, salaattia, tomaattia, avokadoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli