Fetajuusto-kikhernepihvit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Fetajuusto-kikhernepihvit

Feta-kikhernepihvit
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Maittavat ja täyttävät kasvispihvit syntyvät kikherneistä ja fetajuustosta. Mausta mm. chilitahnalla ja sitruunalla. Tarjoa salaatin ja vaikkapa yrtti-kermaviilikastikkeen kanssa.
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
(à 285 / 170 g) esikeitettyjä kikherneitä
1 tl
Juustokuminaa
1 tl
Sambal oelek- chilitahnaa
1/2 tl
Suolaa
1/2 dl
Korppujauhoja
1/2 kpl
Sitruunan raastettu kuori ja mehu
1 kpl
Kananmuna
100 g
Fetajuustoa

PAISTAMISEEN

Öljyä

Näin teet

1

Huuhtele ja valuta kikherneet. Nosta kaikki ainekset juustoa lukuun ottamatta leikkuuterälliseen monitoimikoneeseen. Aja tasaiseksi massaksi. Murusta joukkoon fetajuusto ja pyöräytä ainekset lusikalla sekaisin.

Muotoile massasta kostutetuin käsin pihvejä. Paista öljyssä keskilämmöllä molemmin puolin kauniin ruskeiksi.

Resepti
Katri Schrder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.10.2013
Muokattu: 8.1.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj526 2102
Energiaa kcal126 503
Rasvaa6.3 g25.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa3.0 g12.0 g
Hiilihydraatteja8.5 g34.0 g
Sokereita0.8 g3.0 g
Kuituja1.3 g5.0 g
Proteiinia7.8 g31.0 g
Suolaa0.9 g3.7 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Juustokuminaa

  • 1 tl Sambal oelek- chilitahnaa

  • 0,5 tl Suolaa

  • Öljyä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj526 2102
Energiaa kcal126 503
Rasvaa6.3 g25.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa3.0 g12.0 g
Hiilihydraatteja8.5 g34.0 g
Sokereita0.8 g3.0 g
Kuituja1.3 g5.0 g
Proteiinia7.8 g31.0 g
Suolaa0.9 g3.7 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Juustokuminaa

  • 1 tl Sambal oelek- chilitahnaa

  • 0,5 tl Suolaa

  • Öljyä

Resepti
Katri Schrder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.