Gluteeniton siemennäkkileipä
arvosana5/5
60 min (josta 10 min aktiivista)
Näkkärin tekeminen on helppoa. Aineet sekoitetaan nopeasti sekaisin ja löysä taikina kaadetaan pellille. Tärkeää on paistaa leipä kuivaksi ja jäähdyttää se paistamisen jälkeen kunnolla.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | gluteenittomia jauhoja |
| 1 dl | seesaminsiemeniä |
| 1 dl | auringonkukansiemeniä |
| 1 dl | kurpitsansiemeniä |
| 1/2 dl | pellavansiemeniä |
| 1 tl | suolaa |
| 2 1/2 dl | kuumaa vettä |
| 3 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | hienonnettua rosmariinia |
Valmistus (Uuni 150°C)
- 1
Sekoita jauhot, siemenet ja suola kulhossa. Lisää vesi ja öljy. Sekoita. Kaada löysä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Levitä leivinpaperi taikinan päälle ja painele tasaiseksi. Poista paperi. Painele rosmariini leivän pintaan. Kypsennä 150-asteisessa uunissa 50–60 minuuttia.
- 2
Anna näkkileivän jäähtyä ja kuivahtaa kunnolla ritilän päällä ennen paloittelua ja pakkaamista tiiviiseen rasiaan.
Vinkki: Voit käyttää siemenien asemesta myös valmista siemensekoitusta.
Ravintosisältö
88
Energiaa kcal
367
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
0,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
0,7 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
88
Energiaa kcal
367
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
0,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
0,7 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2,5 dl Kuumaa vettä, 1 rkl hienonnettua rosmariinia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 3.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 4.Haisetko sinäkin vaatekaapilta? Näin korjaat tilanteen
- 5."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 6.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan













