Gluteeniton siemennäkkileipä
arvosana5/5
60 min (josta 10 min aktiivista)
Näkkärin tekeminen on helppoa. Aineet sekoitetaan nopeasti sekaisin ja löysä taikina kaadetaan pellille. Tärkeää on paistaa leipä kuivaksi ja jäähdyttää se paistamisen jälkeen kunnolla.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | gluteenittomia jauhoja |
| 1 dl | seesaminsiemeniä |
| 1 dl | auringonkukansiemeniä |
| 1 dl | kurpitsansiemeniä |
| 1/2 dl | pellavansiemeniä |
| 1 tl | suolaa |
| 2 1/2 dl | kuumaa vettä |
| 3 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | hienonnettua rosmariinia |
Valmistus (Uuni 150°C)
- 1
Sekoita jauhot, siemenet ja suola kulhossa. Lisää vesi ja öljy. Sekoita. Kaada löysä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Levitä leivinpaperi taikinan päälle ja painele tasaiseksi. Poista paperi. Painele rosmariini leivän pintaan. Kypsennä 150-asteisessa uunissa 50–60 minuuttia.
- 2
Anna näkkileivän jäähtyä ja kuivahtaa kunnolla ritilän päällä ennen paloittelua ja pakkaamista tiiviiseen rasiaan.
Vinkki: Voit käyttää siemenien asemesta myös valmista siemensekoitusta.
Ravintosisältö
89
Energiaa kcal
372
Energiaa kj
6,7 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,3 g
Hiilihydraatteja
0,7 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
89
Energiaa kcal
372
Energiaa kj
6,7 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,3 g
Hiilihydraatteja
0,7 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2,5 dl Kuumaa vettä, 1 rkl hienonnettua rosmariinia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Nyt toisetkin Prisman kengät villitsevät somessa – muistuttavat satojen eurojen luksuskenkiä
- 3.Hiiret pyrkivät nyt sisälle – asiantuntija kehuu yhtä karkotinta loistavaksi
- 4.Tämä Coopin kakku villitsee nyt somessa – testasimme, ovatko kehut ansaittuja
- 5.Marita Paasosen someseuraajat kysyvät tästä huivista jatkuvasti – julkaisemme nyt ohjeen!
- 6.Tässä ovat tämän joulun hittilahjat – nämä vinkit kannattaa ottaa talteen













