Halloween-appelsiinit
arvosana5/5
30 min
Appelsiineista koverretut halloween-kulhot on täytetty raikkaalla hedelmäsalaatilla. Käytä kuvioiden leikkaamiseen teräväkärkistä juuresveistä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | appelsiinia |
| 1/2 kpl | granaattiomenaa |
| 2 kpl | banaania |
| 200 g | viinirypäleitä |
| 1 tl | vaniljasokeria |
Valmistus
- 1
Leikkaa appelsiineista pois hattu. Koverra hedelmäliha pois terävällä veitsellä. Paloittele osa hedelmälihasta salaattiin ja puserra lopuista mehu talteen siivilän läpi painelemalla. Tee appelsiininkuoriin reikäkuviot.
Määrä Ainesosa 4 kpl appelsiinia - 2
Mausta appelsiinimehu vaniljasokerilla.
Määrä Ainesosa 1 tl vaniljasokeria - 3
Viipaloi banaanit, irrota granaattiomenasta siemenet ja puolita viinirypäleet. Sekoita hedelmät keskenään, lisää joukkoon mehu. Täytä appelsiinikupit hedelmäsalaatilla.
Määrä Ainesosa 2 kpl banaania 1/2 kpl granaattiomenaa 200 g viinirypäleitä
Ravintosisältö
165
Energiaa kcal
692
Energiaa kj
1,0 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
33,3 g
Hiilihydraatteja
30,8 g
Sokereita
5,0 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
165
Energiaa kcal
692
Energiaa kj
1,0 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
33,3 g
Hiilihydraatteja
30,8 g
Sokereita
5,0 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tässäkö syksyn trendikkäimmät valaisimet? Hauskoja ja maksavat alle 25 euroa
- 2.Ethän tee näin? Mikro voi syttyä tuleen
- 3.Jos sinulla on tämä harvinainen maljakko, voit onnitella itseäsi
- 4.Kahden H:n ohje! Näin villasukat kuuluu pestä
- 5.Lauri Haav äitinsä viimeisistä kuukausista – sanoimme ”kiitos” ja ”rakastan”
- 6.Elisa ja Jari eivät liho – katso, mitä he syövät viikon aikana
