Halloween-appelsiinit
Ainekset
SALAATTIIN
LIEMI
Näin teet
Leikkaa appelsiineista pois hattu. Koverra hedelmäliha pois terävällä veitsellä. Paloittele osa hedelmälihasta salaattiin ja puserra lopuista mehu talteen siivilän läpi painelemalla. Mausta appelsiinimehu vaniljasokerilla.
Viipaloi banaanit, irrota granaattiomenasta siemenet, puolita viinirypäleet. Sekoita hedelmät keskenään, lisää joukkoon mehu.
Tee appelsiininkuoriin reikäkuviot ja täytä appelsiinikupit hedelmäsalaatilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 138 g |
| Proteiinia | 2 g | 7 g |
| Rasvaa | 1 g | 3 g |
| Kuituja | 5 g | 19 g |
| Energiaa kj | 701 | 2805 |
| Energiaa kcal | 168 | 670 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Appelsiinien hedelmäliha
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 138 g |
| Proteiinia | 2 g | 7 g |
| Rasvaa | 1 g | 3 g |
| Kuituja | 5 g | 19 g |
| Energiaa kj | 701 | 2805 |
| Energiaa kcal | 168 | 670 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Appelsiinien hedelmäliha