Helmitomaatti-mozzarellasalaatti
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Pese tomaatit. Puolita isot helmitomaatit, pienemmät voit käyttää kokonaisina. Revi mozzarella. Irrota basilikan lehdet.
Kokoa salaatti tarjoiluastiaan sekoittamalla tomaatit, mozzarella ja basilikanlehdet keskenään. Ripottele pinnalle suolaa ja mustapippuria. Pirskottele päälle öljyä ja sitruunamehua.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 300 | 1199 |
| Energiaa kcal | 72 | 286 |
| Rasvaa | 6.8 g | 27.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.5 g | 6.0 g |
| Hiilihydraatteja | 1.3 g | 5.0 g |
| Sokereita | 1.3 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.5 g | 2.0 g |
| Proteiinia | 1.3 g | 5.0 g |
| Suolaa | 0.1 g | 0.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ruukkua basilikaa
0,25 tl (¼ tl) suolaa
0,25 tl (¼ tl) rouhittua mustapippuria
Sitruunaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 300 | 1199 |
| Energiaa kcal | 72 | 286 |
| Rasvaa | 6.8 g | 27.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.5 g | 6.0 g |
| Hiilihydraatteja | 1.3 g | 5.0 g |
| Sokereita | 1.3 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.5 g | 2.0 g |
| Proteiinia | 1.3 g | 5.0 g |
| Suolaa | 0.1 g | 0.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ruukkua basilikaa
0,25 tl (¼ tl) suolaa
0,25 tl (¼ tl) rouhittua mustapippuria
Sitruunaa