Helppo kalakeitto | Keitot | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Helppo kalakeitto

Helppo kalakeitto
Annokset
4
Valmistusaika
30 min
Ruokavalio
Seitikuutioista valmistuva kalakeitto on helppo arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Mausta keitto tillillä ja nauti tuoreen ruisleivän kera.
Jaa Somessa

Ainekset

600 g
Perunaa (6 kpl)
1 kpl
Sipuli
1/2 kpl
purjoa
1 rkl
rypsiöljyä
1 l
Vettä
1 kpl
kalaliemikuutio (gluteeniton)
6 kpl
Maustepippuria
400 g
(1 pkt) pakasteseitiä kuutioina
1 tl
Sitruunapippuria
2 dl
Maitoa
1 dl
hienonnettua tai 1–2 rkl kuivattua tilliä

Näin teet

1

Kuori ja kuutioi perunat. Hienonna sipuli. Huuhtele purjo ja leikkaa se suikaleiksi.

600 g
Perunaa (6 kpl)
1 kpl
Sipuli
1/2 kpl
purjoa
2

Kuullota sipulia ja purjoa hetki öljytilkassa kattilassa. Lisää vesi ja liemikuutio ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää maustepippurit ja perunat. Anna kiehua miedolla lämmöllä 10 minuuttia.

1 l
Vettä
1 kpl
kalaliemikuutio (gluteeniton)
6 kpl
Maustepippuria
1 rkl
rypsiöljyä
3

Lisää pakasteseitikuutiot ja sitruunapippuri. Anna keiton kiehua, kunnes perunat tuntuvat kypsiltä. Lisää maito ja hienonnettu tilli. Kuumenna kiehuvaksi. Tarjoile tuoreen ruisleivän kanssa.

400 g
(1 pkt) pakasteseitiä kuutioina
1 tl
Sitruunapippuria
1 dl
hienonnettua tai 1–2 rkl kuivattua tilliä
2 dl
Maitoa
Resepti
Anu Brask
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 7.12.2018
Muokattu: 1.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1068 4273
Energiaa kcal256 1022
Rasvaa5.3 g21.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa0.8 g3.0 g
Hiilihydraatteja27.3 g109.0 g
Sokereita4.3 g17.0 g
Kuituja2.0 g8.0 g
Proteiinia22.3 g89.0 g
Suolaa1.3 g5.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 l Vettä

  • 6 kpl Maustepippuria

  • 1 tl Sitruunapippuria

  • 1 dl hienonnettua tai 1–2 rkl kuivattua tilliä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1068 4273
Energiaa kcal256 1022
Rasvaa5.3 g21.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa0.8 g3.0 g
Hiilihydraatteja27.3 g109.0 g
Sokereita4.3 g17.0 g
Kuituja2.0 g8.0 g
Proteiinia22.3 g89.0 g
Suolaa1.3 g5.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 l Vettä

  • 6 kpl Maustepippuria

  • 1 tl Sitruunapippuria

  • 1 dl hienonnettua tai 1–2 rkl kuivattua tilliä

Resepti
Anu Brask
Kuvat
Tuomas Kolehmainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.