IPA-jauhelihapihvit
Mehevien jauhelihapihvien salaisuus on IPA-olut, jota käytetään korppujauhojen turvottamiseen. Olutpihvit sopivat täydellisesti hampparin väliin!
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | ipa-olutta |
| 1/2 kpl | lihaliemikuutiota |
| 1 dl | korppujauhoja |
| 400 g | naudan jauhelihaa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 tl | vahvaa sinappia |
| 1 tl | paprikajauhetta |
| 1 tl | kuivattua timjamia |
| 1/4 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Lisäksi | |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
Valmistus
- 1
Kaada olut kattilaan, lisää puolikas liemikuutio ja kiehauta. Kaada liemi kulhoon ja sekoita korppujauhot joukkoon. Anna turvota 15 minuuttia.
Määrä Ainesosa 2 dl ipa-olutta 1/2 kpl lihaliemikuutiota 1 dl korppujauhoja - 2
Sekoita jauheliha ja kananmuna korppujauhoseokseen. Kuori ja raasta sipuli raastinraudan isolla terällä joukkoon. Lisää sinappi ja mausteet. Sekoita tasaiseksi ja laita jääkaappiin maustumaan vähintään 30 minuutiksi.
Määrä Ainesosa 400 g naudan jauhelihaa 1 kpl kananmuna 1 kpl sipuli 2 tl vahvaa sinappia 1 tl paprikajauhetta 1 tl kuivattua timjamia 1/4 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Muotoile taikina neljäksi isoksi, noin 2–3 cm paksuksi pihviksi. Sivele ne molemmin puolin kevyesti öljyllä. Kuumenna grilli, parilla tai paistinpannu. Paista pihvejä molemmin puolin 5–8 minuuttia.
Määrä Ainesosa 2 rkl rypsiöljyä
Jauhelihapihvi paistuu tasaisemmin, kun muotoilet sen keskeltä hieman ohuemmaksi.
Ravintosisältö
387
Energiaa kcal
1621
Energiaa kj
25,8 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,5 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
23,0 g
Proteiinia
1,3 g
Suolaa
387
Energiaa kcal
1621
Energiaa kj
25,8 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,5 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
23,0 g
Proteiinia
1,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Kaappi täynnä tavallisia vaatteita? Tee näin ja oletkin tyylikäs
- 3.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 4.Miten yhdistää kesän hittiväri muihin vaatteisiin? Näin näytät taatusti hyvältä
- 5.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 6.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa













