Italianpata

Name: Italianpata
Total time: 20 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 400 g (1 pkt) jauhelihaa; 2 rkl rypsiöljyä; 1 kpl sipuli; 1 kpl valkosipulinkynsi; 370 g (1 prk) yrteillä maustettua tomaattimurskaa; 2 rkl tomaattisosetta; 3 dl vettä; 1 kpl lihaliemikuutio; 2 dl rakettispagettia (täysjyvä); 200 g (1 ps) herne-maissi-paprikaa (pakaste); 2 dl Hienonnettua persiljaa

4 Annosta

20 min

| MunatonMaidotonLaktoositonVähemmän suolaa

Nappaa talteen!

Maukas italianpata on helppo tehdä alusta asti itse. Jauhelihasta, spagetista, pakastevihanneksista ja tomaattimurskasta syntyy hetkessä terveellinen arkiruoka.

lisäksi
400 g	(1 pkt) jauhelihaa
2 rkl	rypsiöljyä
1 kpl	sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
370 g	(1 prk) yrteillä maustettua tomaattimurskaa
2 rkl	tomaattisosetta
3 dl	vettä
1 kpl	lihaliemikuutio
2 dl	rakettispagettia (täysjyvä)
200 g	(1 ps) herne-maissi-paprikaa (pakaste)
2 dl	hienonnettua persiljaa

1.
Ruskista jauheliha öljyssä kuumalla, korkeareunaisella pannulla tai kattilassa.
2.
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Lisää ne pannulle ja paista, kunnes sipulit ovat pehmenneet.
3.
Lisää tomaattimurska ja -sose, vesi, liemikuutio, spagetti ja herne-maissi-paprika. Anna padan kypsyä noin 5 minuuttia.
4.
Viimeistele halutessasi hienonnetulla persiljalla.

Reseptit|Arkiruoka

Italianpata

arvosana4,5/5

(18)arviota

4 Annosta

20 min

Maukas italianpata on helppo tehdä alusta asti itse. Jauhelihasta, spagetista, pakastevihanneksista ja tomaattimurskasta syntyy hetkessä terveellinen arkiruoka.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	(1 pkt) jauhelihaa
2 rkl	rypsiöljyä
1 kpl	sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
370 g	(1 prk) yrteillä maustettua tomaattimurskaa
2 rkl	tomaattisosetta
3 dl	vettä
1 kpl	lihaliemikuutio
2 dl	rakettispagettia (täysjyvä)
200 g	(1 ps) herne-maissi-paprikaa (pakaste)
lisäksi
2 dl	hienonnettua persiljaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Ruskista jauheliha öljyssä kuumalla, korkeareunaisella pannulla tai kattilassa.
Määrä Ainesosa
400 g (1 pkt) jauhelihaa
2 rkl rypsiöljyä
2
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Lisää ne pannulle ja paista, kunnes sipulit ovat pehmenneet.
Määrä Ainesosa
1 kpl sipuli
1 kpl valkosipulinkynsi
3
Lisää tomaattimurska ja -sose, vesi, liemikuutio, spagetti ja herne-maissi-paprika. Anna padan kypsyä noin 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa
370 g (1 prk) yrteillä maustettua tomaattimurskaa
2 rkl tomaattisosetta
3 dl vettä
1 kpl lihaliemikuutio
2 dl rakettispagettia (täysjyvä)
200 g (1 ps) herne-maissi-paprikaa (pakaste)
4
Viimeistele halutessasi hienonnetulla persiljalla.
Määrä Ainesosa
2 dl hienonnettua persiljaa

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl tomaattisosetta, 2 dl Hienonnettua persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli