Juuresrieskat
Ainekset
Näin teet
Sulata voi. Sekoita kaurahiutaleet ja kermaviili. Anna turvota hetki. Lisää jäähtynyt juures-perunasurvos, suola ja jauho-leivinjauheseos. Sekoita lopuksi taikinaan voi. Jaa taikina paloiksi leivinpaperin päälle. Ripottele päälle vähän jauhoja ja painele taikina litteiksi rieskoiksi. Paista rieskoja 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
Vinkki: Voit korvata hiiva leipäjauhot ohrajauhoilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 20 g | 198 g |
| Proteiinia | 4 g | 41 g |
| Rasvaa | 6 g | 62 g |
| Kuituja | 2 g | 23 g |
| Energiaa kj | 656 | 6556 |
| Energiaa kcal | 157 | 1566 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
1 tl Leivinjauhetta
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 20 g | 198 g |
| Proteiinia | 4 g | 41 g |
| Rasvaa | 6 g | 62 g |
| Kuituja | 2 g | 23 g |
| Energiaa kj | 656 | 6556 |
| Energiaa kcal | 157 | 1566 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
1 tl Leivinjauhetta