Juustoinen kesäkurpitsapasta
Juustoinen kesäkurpitsapasta pyöritellään täyteläisessä parmesaanijuustolla ja pestolla maustetussa kastikkeessa. Pastan virkaa toimittavat ohuet kesäkurpitsasuikaleet.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 1/2 kg | kesäkurpitsaa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | sitruuna |
| 2 1/2 dl | juusto-ruokakermaa |
| 70 g | parmesaaniraastetta |
| 2 rkl | vihreää pestoa |
Valmistus
- 1
Huuhtele kesäkurpitsat. Vedä kesäkurpitsoista juustohöylällä painaen mahdollisimman paksuja ja pitkiä viipaleita. Leikkaa viipaleet pinoissa ohuiksi, pitkiksi suikaleiksi.
Määrä Ainesosa 1 1/2 kg kesäkurpitsaa - 2
Kuori ja raasta valkosipulinkynnet. Pese ja raasta sitruunan kuori. Sekoita kulhossa kerma, juustoraaste ja pestokastike.
Määrä Ainesosa 2 kpl valkosipulinkynttä 1 kpl sitruuna 2 1/2 dl juusto-ruokakermaa 70 g parmesaaniraastetta 2 rkl vihreää pestoa - 3
Paahda kesäkurpitsasuikaleita kuivalla pannulla, kunnes niistä irtoaa nestettä ja ne hieman pehmenevät. Lisää valkosipuli ja sitruunankuori sekä juustokastike. Sekoita ainekset ja kuumenna.
Ravintosisältö
263
Energiaa kcal
1099
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
9,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
11,5 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
8,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
263
Energiaa kcal
1099
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
9,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
11,5 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
8,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Kaappi täynnä tavallisia vaatteita? Tee näin ja oletkin tyylikäs
- 3.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 6.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä













