Juustoinen kesäkurpitsapasta
30 min

Nappaa talteen!
Juustoinen kesäkurpitsapasta pyöritellään täyteläisessä parmesaanijuustolla ja pestolla maustetussa kastikkeessa. Pastan virkaa toimittavat ohuet kesäkurpitsasuikaleet.
| 1 1/2 kg | kesäkurpitsaa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | sitruuna |
| 2 1/2 dl | juusto-ruokakermaa |
| 70 g | parmesaaniraastetta |
| 2 rkl | vihreää pestoa |
- 1.
Huuhtele kesäkurpitsat. Vedä kesäkurpitsoista juustohöylällä painaen mahdollisimman paksuja ja pitkiä viipaleita. Leikkaa viipaleet pinoissa ohuiksi, pitkiksi suikaleiksi.
- 2.
Kuori ja raasta valkosipulinkynnet. Pese ja raasta sitruunan kuori. Sekoita kulhossa kerma, juustoraaste ja pestokastike.
- 3.
Paahda kesäkurpitsasuikaleita kuivalla pannulla, kunnes niistä irtoaa nestettä ja ne hieman pehmenevät. Lisää valkosipuli ja sitruunankuori sekä juustokastike. Sekoita ainekset ja kuumenna.
Juustoinen kesäkurpitsapasta
Juustoinen kesäkurpitsapasta pyöritellään täyteläisessä parmesaanijuustolla ja pestolla maustetussa kastikkeessa. Pastan virkaa toimittavat ohuet kesäkurpitsasuikaleet.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 1/2 kg | kesäkurpitsaa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | sitruuna |
| 2 1/2 dl | juusto-ruokakermaa |
| 70 g | parmesaaniraastetta |
| 2 rkl | vihreää pestoa |
Valmistus
- 1
Huuhtele kesäkurpitsat. Vedä kesäkurpitsoista juustohöylällä painaen mahdollisimman paksuja ja pitkiä viipaleita. Leikkaa viipaleet pinoissa ohuiksi, pitkiksi suikaleiksi.
Määrä Ainesosa 1 1/2 kg kesäkurpitsaa - 2
Kuori ja raasta valkosipulinkynnet. Pese ja raasta sitruunan kuori. Sekoita kulhossa kerma, juustoraaste ja pestokastike.
Määrä Ainesosa 2 kpl valkosipulinkynttä 1 kpl sitruuna 2 1/2 dl juusto-ruokakermaa 70 g parmesaaniraastetta 2 rkl vihreää pestoa - 3
Paahda kesäkurpitsasuikaleita kuivalla pannulla, kunnes niistä irtoaa nestettä ja ne hieman pehmenevät. Lisää valkosipuli ja sitruunankuori sekä juustokastike. Sekoita ainekset ja kuumenna.
Ravintosisältö
263
Energiaa kcal
1099
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
9,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
11,5 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
8,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
263
Energiaa kcal
1099
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
9,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
11,5 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
8,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























