Karitsapullat - Yhteishyvä

Karitsapullat

???
Kappaleita
16
Ruokavalio
Muotoile karitsapullat uusiksi, mutta mausta perinteitä kunnioittaen.
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Karitsanjauhelihaa (pakaste)
1 kpl
Ruukku persiljaa
2 kpl
Valkosipulinkynttä
1 rkl
Oliiviöljyä
1 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria

LISÄKSI

3 dl
Riisiä tai pakkauksen ohjeen mukaan
1/2 tl
Kurkumaa
Oliiviöljyä paistamiseen

Näin teet

1

Sulata jauheliha. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja mausta kurkumalla.

Hienonna persilja. Kuori ja hienonna valkosipulit. Sekoita pyörykkäainekset kulhossa taikinaksi. Pyörittele soikeiksi pulliksi.

Kuumenna ohut kerros öljyä paistinpannulla. Paista pyörykät kypsiksi, noin 10–15 minuuttia, pannua välillä heilutellen. Tarjoa kurkumariisin kera.

Resepti
Prisca Leclerc
Kuvat
Anna Huovinen
Julkaistu: 27.3.2017
Muokattu: 5.12.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja13 g201 g
Proteiinia7 g116 g
Rasvaa7 g107 g
Kuituja0 g4 g
Energiaa kj585 9364
Energiaa kcal140 2237

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Ruukku persiljaa

  • Valkosipulinkynttä

  • 1 tl Suolaa

  • 0,5 tl Mustapippuria

  • 0,5 tl Kurkumaa

  • Oliiviöljyä paistamiseen

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja13 g201 g
Proteiinia7 g116 g
Rasvaa7 g107 g
Kuituja0 g4 g
Energiaa kj585 9364
Energiaa kcal140 2237

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Ruukku persiljaa

  • Valkosipulinkynttä

  • 1 tl Suolaa

  • 0,5 tl Mustapippuria

  • 0,5 tl Kurkumaa

  • Oliiviöljyä paistamiseen

Resepti
Prisca Leclerc

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.