Karitsapullat
arvosana4,2/5
30 min
Muotoile karitsapullat uusiksi, mutta mausta perinteitä kunnioittaen.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | karitsanjauhelihaa (pakaste) |
| 1 kpl | ruukku persiljaa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
Lisäksi | |
| oliiviöljyä paistamiseen | |
Valmistus
- 1
Sulata jauheliha. Hienonna persilja. Kuori ja hienonna valkosipulit.
Määrä Ainesosa 400 g karitsanjauhelihaa (pakaste) 1 kpl ruukku persiljaa 2 kpl valkosipulinkynttä - 2
Sekoita pyörykkäainekset kulhossa taikinaksi. Pyörittele soikeiksi pulliksi.
Määrä Ainesosa 1 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria - 3
Kuumenna ohut kerros öljyä paistinpannulla. Paista pyörykät kypsiksi, noin 10–15 minuuttia, pyöryköitä välillä käännellen. Tarjoa esimerkiksi kurkumalla maustetun riisin kera.
Määrä Ainesosa oliiviöljyä paistamiseen
Ravintosisältö
82
Energiaa kcal
345
Energiaa kj
6,5 g
Rasvaa
2,1 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,1 g
Hiilihydraatteja
—
Sokereita
—
Kuituja
6,0 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
82
Energiaa kcal
345
Energiaa kj
6,5 g
Rasvaa
2,1 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,1 g
Hiilihydraatteja
—
Sokereita
—
Kuituja
6,0 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Oliiviöljyä paistamiseen.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 3.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
- 4.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 5.Eipä voi tylsäksi haukkua – tässä ovat kesän trendikkäimmät hameet
- 6.Näin ylioppilasjuhlat ovat muuttuneet: ennen sai tulla kutsumatta













