Kesäkurpitsa-puolukkahillo
30 min (josta 20 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Totta se on, kesäkurpitsa sopii myös hilloon! Käytä kesäkurpitsa-puolukkahilloa kuten puolukkahilloa. Kokeile ainakin pinaattilettujen ja kaalilaatikon kanssa.
| 400 g | kesäkurpitsaa |
| 400 g | puolukoita |
| 1/2 dl | vettä |
| 4 dl | hillosokeria |
- 1.
Huuhtele, kuori ja raasta tai kuutioi kesäkurpitsa. Laita kurpitsat ja puolukat kattilaan ja lisää vesi. Kuumenna höyryäväksi.
- 2.
Lisää sokeri ja sekoita. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä hiljalleen 15 minuuttia välillä sekoittaen. Kuori pois pinnalle muodostunut vaahto. Soseuta hillo halutessasi sauvasekoittimella.
- 3.
Kaada hillo puhtaisiin, kuumennettuihin tölkkeihin ja sulje kannet heti tiiviisti. Säilytä viileässä.
Totta se on, kesäkurpitsa sopii myös hilloon! Käytä kesäkurpitsa-puolukkahilloa kuten puolukkahilloa. Kokeile ainakin pinaattilettujen ja kaalilaatikon kanssa.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | kesäkurpitsaa |
| 400 g | puolukoita |
| 1/2 dl | vettä |
| 4 dl | hillosokeria |
Valmistus
- 1
Huuhtele, kuori ja raasta tai kuutioi kesäkurpitsa. Laita kurpitsat ja puolukat kattilaan ja lisää vesi. Kuumenna höyryäväksi.
Määrä Ainesosa 400 g kesäkurpitsaa 400 g puolukoita 1/2 dl vettä - 2
Lisää sokeri ja sekoita. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä hiljalleen 15 minuuttia välillä sekoittaen. Kuori pois pinnalle muodostunut vaahto. Soseuta hillo halutessasi sauvasekoittimella.
Määrä Ainesosa 4 dl hillosokeria - 3
Kaada hillo puhtaisiin, kuumennettuihin tölkkeihin ja sulje kannet heti tiiviisti. Säilytä viileässä.
Voit tehdä hillon tuoreista tai pakastepuolukoista.
Ravintosisältö
183
Energiaa kcal
766
Energiaa kj
0,6 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
42,8 g
Hiilihydraatteja
42,6 g
Sokereita
1,4 g
Kuituja
0,4 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
183
Energiaa kcal
766
Energiaa kj
0,6 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
42,8 g
Hiilihydraatteja
42,6 g
Sokereita
1,4 g
Kuituja
0,4 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli






























