Name: Kinkku-melonisuupalat
Yield: 25 unit
Ingredients: 300 g Ilmakuivattua kinkkua; 250 g Pieniä kirsikkatomaatteja; 1/2 kpl Vesimelonia; 1 kpl Ruukku basilikaa; Cocktailtikkuja

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset

300 g

Ilmakuivattua kinkkua

250 g

Pieniä kirsikkatomaatteja

1/2 kpl

Vesimelonia

1 kpl

Ruukku basilikaa

lisäksi

Cocktailtikkuja

Valmistus

Leikkaa meloni parin sentin kuutioiksi. Leikkaa kinkkupalat kolmeen osaan ja taittele paketiksi. Pane melonipalojen päälle basilikanlehti, kinkkua ja tomaatti. Kiinnitä tikuilla.

Lisää aiheesta

Resepti:

Taina Salovaara

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 21.4.2014

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

Energiaa kcal

Energiaa kj

0,6 g

Rasvaa

0,3 g

Tyydyttynyttä rasvaa

0,4 g

Hiilihydraatteja

0,4 g

Sokereita

0,2 g

Kuituja

2,6 g

Proteiinia

0,6 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Cocktailtikkuja.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Kinkku-melonisuupalat

Ruokavaliot

Ainekset

lisäksi

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö