Kinkku-pizzapannari
60 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Ruokaisa suolainen pannukakku syntyy levittämällä pizzasta tutut täytteet pannarin päälle. Sekoita pannukakkutaikinaan pinaattia ja viimeistele koko komeus tomaattiviipaleilla.
| 2 kpl | kananmunaa |
| 4 dl | vehnäjauhoja |
| 8 dl | maitoa |
| 25 g | margariinia |
| 150 g | (1 ps) pakastepinaattia |
| 150 g | (1 ps) meetvurstia |
| 300 g | (1 ps) kinkkusuikaleita |
| 150 g | (1 ps) juustoraastetta |
| 1 tl | pizzamaustetta |
| 3 kpl | tomaattia |
- 1.
Sekoita kananmunat, jauhot ja maito kulhossa. Anna turvota 10 minuuttia.
- 2.
Kuumenna uuni 225 asteeseen. Sulata margariini ja anna sen jäähtyä hetki. Sulata pinaatti ja valuta tarvittaessa. Sekoita margariini ja pinaatti taikinaan. Kaada taikina leivinpaperin päälle uunipellille.
- 3.
Levitä taikinan päälle kinkku- ja meetvurstisuikaleet sekä juustoraaste. Ripottele päälle pizzamauste. Huuhdo ja viipaloi tomaatit. Lado viipaleet pannukakun päälle.
- 4.
Kypsennä pannukakkua uunissa noin 25 minuuttia. Tarjoa lämpimänä tai jäähtyneenä.
Ruokaisa suolainen pannukakku syntyy levittämällä pizzasta tutut täytteet pannarin päälle. Sekoita pannukakkutaikinaan pinaattia ja viimeistele koko komeus tomaattiviipaleilla.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | kananmunaa |
| 4 dl | vehnäjauhoja |
| 8 dl | maitoa |
| 25 g | margariinia |
| 150 g | (1 ps) pakastepinaattia |
| 150 g | (1 ps) meetvurstia |
| 300 g | (1 ps) kinkkusuikaleita |
| 150 g | (1 ps) juustoraastetta |
| 1 tl | pizzamaustetta |
| 3 kpl | tomaattia |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Sekoita kananmunat, jauhot ja maito kulhossa. Anna turvota 10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 2 kpl kananmunaa 4 dl vehnäjauhoja 8 dl maitoa - 2
Kuumenna uuni 225 asteeseen. Sulata margariini ja anna sen jäähtyä hetki. Sulata pinaatti ja valuta tarvittaessa. Sekoita margariini ja pinaatti taikinaan. Kaada taikina leivinpaperin päälle uunipellille.
Määrä Ainesosa 25 g margariinia 150 g (1 ps) pakastepinaattia - 3
Levitä taikinan päälle kinkku- ja meetvurstisuikaleet sekä juustoraaste. Ripottele päälle pizzamauste. Huuhdo ja viipaloi tomaatit. Lado viipaleet pannukakun päälle.
Määrä Ainesosa 1 dl juustoraastetta 2 tl pizzamaustetta 300 g (1 ps) kinkkusuikaleita 150 g (1 ps) meetvurstia 150 g (1 ps) juustoraastetta 1 tl pizzamaustetta 3 kpl tomaattia - 4
Kypsennä pannukakkua uunissa noin 25 minuuttia. Tarjoa lämpimänä tai jäähtyneenä.
Vinkki: Valmista kasvisversio pizzapannarista korvaamalla kinkku ja meetvursti kaurajauhiksella tai Mifu-jauhiksella sekä lisäämällä pannarin päälle paprikaa, ananasta tai herkkusieniä.
Ravintosisältö
570
Energiaa kcal
2385
Energiaa kj
27,8 g
Rasvaa
12,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
40,3 g
Hiilihydraatteja
8,7 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
37,5 g
Proteiinia
2,6 g
Suolaa
570
Energiaa kcal
2385
Energiaa kj
27,8 g
Rasvaa
12,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
40,3 g
Hiilihydraatteja
8,7 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
37,5 g
Proteiinia
2,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Pizzamaustetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























