Kuumat kasvikset

Name: Kuumat kasvikset
Yield: 6 portion
Ingredients: 1 kpl Pieni kesäkurpitsa; 1/2 kpl Punaista paprikaa; 1 kpl Porkkana; 1 kpl Palsternakka; 1 kpl Punasipuli; 2 kpl Valkosipulinkynttä; 2 rkl Öljyä; 1/2 tl Suolaa; 1 rkl Hunajaa; Mustapippuria; 3 rkl Silputtua persiljaa tai basilikaa

6 Annosta

|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

Uunikasvikset valmistuvat helposti ja maistuvat esimerkiksi liharuoan lisäkkeenä juhlavammallakin aterialla. Kokeile vaikkapa paahtofileen ja tumman punaviinikastikkeen kanssa.

1 kpl	pieni kesäkurpitsa
1/2 kpl	punaista paprikaa
1 kpl	porkkana
1 kpl	palsternakka
1 kpl	punasipuli
2 kpl	valkosipulinkynttä
2 rkl	öljyä
1/2 tl	suolaa
1 rkl	hunajaa
	mustapippuria
3 rkl	silputtua persiljaa tai basilikaa

1.
Leikkaa kasvikset pieniksi kuutioiksi. Kuumenna öljy paistokasarissa. Paista kasviksia sekoitellen, kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsiä.
Lisää suola, hunaja ja pippuri. Kuumenna vielä hetki. Ripottele pinnalle yrttisilppu.

Reseptit|Lisuke

Kuumat kasvikset

Arvostele resepti

6 Annosta

Uunikasvikset valmistuvat helposti ja maistuvat esimerkiksi liharuoan lisäkkeenä juhlavammallakin aterialla. Kokeile vaikkapa paahtofileen ja tumman punaviinikastikkeen kanssa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	pieni kesäkurpitsa
1/2 kpl	punaista paprikaa
1 kpl	porkkana
1 kpl	palsternakka
1 kpl	punasipuli
2 kpl	valkosipulinkynttä
2 rkl	öljyä
1/2 tl	suolaa
1 rkl	hunajaa
	mustapippuria
3 rkl	silputtua persiljaa tai basilikaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Leikkaa kasvikset pieniksi kuutioiksi. Kuumenna öljy paistokasarissa. Paista kasviksia sekoitellen, kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsiä.
Lisää suola, hunaja ja pippuri. Kuumenna vielä hetki. Ripottele pinnalle yrttisilppu.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynttä, 0,5 tl Suolaa, Mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli