Lehtikaali-paprikavokki
4 Annosta
4 Annosta
Kaalivokki on helppo, edullinen ja terveellinen vaihtoehto. Lehtikaalivokki saa makua mm. chilistä, pähkinöistä ja rusinoista. Mausta vokki soijalla ja hunajalla.
Ruokavaliot
Ainekset
7 dl
Lehtikaalisuikaleita
1 kpl
Suippopaprika
1 kpl
Sipuli
3 kpl
Valkosipulinkynttä
1 kpl
Hienonnettu chili
1 dl
Pähkinöitä
1/2 dl
Rusinoita
3 rkl
Öljyä
2 rkl
Soijaa
1 rkl
Hunajaa
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Kuumenna öljy vokissa. Lisää chili-, valkosipuli- ja sipulisilput silputtu. Kuumenna hetki. Lisää kaalisuikaleet ja viipaloitu paprika sekä pähkinät ja rusinat. Kuumenna sekoitellen, kunnes ainekset kuumenevat ja saavat vähän väriä. Mausta soijalla ja hunajalla.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2014
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1187
284
20,5 g
1,5 g
14,8 g
14,3 g
6,0 g
6,3 g
1,4 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
Hienonnettu chili.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli