Lehtikaali-paprikavokki

Name: Lehtikaali-paprikavokki
Yield: 4 portion
Ingredients: 7 dl Lehtikaalisuikaleita; 1 kpl Suippopaprika; 1 kpl Sipuli; 3 kpl Valkosipulinkynttä; 1 kpl Hienonnettu chili; 1 dl Pähkinöitä; 1/2 dl Rusinoita; 3 rkl Öljyä; 2 rkl Soijaa; 1 rkl Hunajaa

4 Annosta

|| MunatonMaidotonLaktoositon

Nappaa talteen!

Kaalivokki on helppo, edullinen ja terveellinen vaihtoehto. Lehtikaalivokki saa makua mm. chilistä, pähkinöistä ja rusinoista. Mausta vokki soijalla ja hunajalla.

7 dl	lehtikaalisuikaleita
1 kpl	suippopaprika
1 kpl	sipuli
3 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	hienonnettu chili
1 dl	pähkinöitä
1/2 dl	rusinoita
3 rkl	öljyä
2 rkl	soijaa
1 rkl	hunajaa

1.
Kuumenna öljy vokissa. Lisää chili-, valkosipuli- ja sipulisilput silputtu. Kuumenna hetki. Lisää kaalisuikaleet ja viipaloitu paprika sekä pähkinät ja rusinat. Kuumenna sekoitellen, kunnes ainekset kuumenevat ja saavat vähän väriä. Mausta soijalla ja hunajalla.

Reseptit|Wokit

Lehtikaali-paprikavokki

Arvostele resepti

4 Annosta

Kaalivokki on helppo, edullinen ja terveellinen vaihtoehto. Lehtikaalivokki saa makua mm. chilistä, pähkinöistä ja rusinoista. Mausta vokki soijalla ja hunajalla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
7 dl	lehtikaalisuikaleita
1 kpl	suippopaprika
1 kpl	sipuli
3 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	hienonnettu chili
1 dl	pähkinöitä
1/2 dl	rusinoita
3 rkl	öljyä
2 rkl	soijaa
1 rkl	hunajaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuumenna öljy vokissa. Lisää chili-, valkosipuli- ja sipulisilput silputtu. Kuumenna hetki. Lisää kaalisuikaleet ja viipaloitu paprika sekä pähkinät ja rusinat. Kuumenna sekoitellen, kunnes ainekset kuumenevat ja saavat vähän väriä. Mausta soijalla ja hunajalla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynttä, Hienonnettu chili.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli