Lehtikaali-paprikavokki - Yhteishyvä

Lehtikaali-paprikavokki

???
Annokset
4
Kaalivokki on helppo, edullinen ja terveellinen vaihtoehto. Lehtikaalivokki saa makua mm. chilistä, pähkinöistä ja rusinoista. Mausta vokki soijalla ja hunajalla.
Jaa Somessa

Ainekset

7 dl
Lehtikaalisuikaleita
1 kpl
Suippopaprika
1 kpl
Sipuli
3 kpl
Valkosipulinkynttä
1 kpl
Hienonnettu chili
1 dl
Pähkinöitä
1/2 dl
Rusinoita
3 rkl
Öljyä
2 rkl
Soijaa
1 rkl
Hunajaa

Näin teet

1

Kuumenna öljy vokissa. Lisää chili-, valkosipuli- ja sipulisilput silputtu. Kuumenna hetki. Lisää kaalisuikaleet ja viipaloitu paprika sekä pähkinät ja rusinat. Kuumenna sekoitellen, kunnes ainekset kuumenevat ja saavat vähän väriä. Mausta soijalla ja hunajalla.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2014
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja15 g59 g
Proteiinia6 g25 g
Rasvaa21 g82 g
Kuituja6 g24 g
Energiaa kj1187 4746
Energiaa kcal284 1134

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • Hienonnettu chili

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja15 g59 g
Proteiinia6 g25 g
Rasvaa21 g82 g
Kuituja6 g24 g
Energiaa kj1187 4746
Energiaa kcal284 1134

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • Hienonnettu chili

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.