Lohi-ruishamppari - Yhteishyvä

Lohi-ruishamppari

???
Annokset
4
Jaa Somessa

Ainekset

4 kpl
Ruispalaleipää

LOHIPIHVIT

500 g
Lohifileetä
8 - 10 kpl
Vihreää oliivia
3 rkl
Hienonnettua tilliä
1 kpl
Kananmuna
Suolaa

LISÄKSI

Kurkkumajoneesia
Tomaattia
Herkkukurkkua
Salaattia

Näin teet

1

Valmista lohipihvit. Nypi lohifilee ruodottomaksi ja leikkaa nahattomaksi. Nosta paloiteltu lohifilee monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Lisää joukkoon loput aineet. Aja tasaiseksi massaksi. Muotoile kostutetuin käsin neljä isoa pihviä. Paista pihvit pannulla tai muurikalla kypsiksi. Paahda leivät ja lisää leipien väliin kurkkumajoneesia, viipaloitua tomaattia ja herkkukurkkua sekä salaattia. Nosta päälle lämpimät pihvit sekä leivän kansi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.5.2013
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja9 g36 g
Proteiinia28 g112 g
Rasvaa39 g154 g
Kuituja7 g26 g
Energiaa kj2137 8549
Energiaa kcal511 2042

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Suolaa

  • Kurkkumajoneesia

  • Tomaattia

  • Herkkukurkkua

  • Salaattia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja9 g36 g
Proteiinia28 g112 g
Rasvaa39 g154 g
Kuituja7 g26 g
Energiaa kj2137 8549
Energiaa kcal511 2042

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Suolaa

  • Kurkkumajoneesia

  • Tomaattia

  • Herkkukurkkua

  • Salaattia

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.