Makaronilaatikko
Noin 2 tuntia (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Makaronilaatikko on arjen suosikkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Tähän lempiruoan versioon käytetään täysjyvämakaroneja.
| 400 g | (1 ps) täysjyvämakaronia |
| 400 g | (1 pkt) naudanjauhelihaa 10 % |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 tl | paprikajauhetta |
| 1 tl | timjamia |
| 1 tl | oreganoa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 3/4 tl | suolaa |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 8 dl | kevytmaitoa |
- 1.
Keitä makaronit miedosti suolalla maustetussa vedessä (2 l vettä, ½ tl suolaa) pakkauksen keittoajan mukaan. Valuta makaronit ja kaada takaisin kattilaan.
- 2.
Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Kuori ja hienonna sipuli. Lisää sipuli ja mausteet pannulle. Paista vielä muutama minuutti. Sekoita jauhelihaseos makaronien joukkoon ja kaada seos uunivuokaan (vetoisuus 3 l).
- 3.
Riko munat kulhoon ja sekoita maito joukkoon. Kaada munamaito tasaisesti vuokaan.
- 4.
Paista laatikkoa 175-asteisen uunin alatasolla 50–60 minuuttia, kunnes munamaito on hyytynyt. Tarjoa makaronilaatikko salaatin kanssa.
Makaronilaatikko
arvosana4/5
Noin 2 tuntia (josta 15 min aktiivista)
Makaronilaatikko on arjen suosikkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Tähän lempiruoan versioon käytetään täysjyvämakaroneja.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | (1 ps) täysjyvämakaronia |
| 400 g | (1 pkt) naudanjauhelihaa 10 % |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 tl | paprikajauhetta |
| 1 tl | timjamia |
| 1 tl | oreganoa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 3/4 tl | suolaa |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 8 dl | kevytmaitoa |
Valmistus (Uuni 175°C)
- 1
Keitä makaronit miedosti suolalla maustetussa vedessä (2 l vettä, ½ tl suolaa) pakkauksen keittoajan mukaan. Valuta makaronit ja kaada takaisin kattilaan.
Määrä Ainesosa 400 g (1 ps) täysjyvämakaronia - 2
Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Kuori ja hienonna sipuli. Lisää sipuli ja mausteet pannulle. Paista vielä muutama minuutti. Sekoita jauhelihaseos makaronien joukkoon ja kaada seos uunivuokaan (vetoisuus 3 l).
Määrä Ainesosa 400 g (1 pkt) naudanjauhelihaa 10 % 1 kpl sipuli 2 tl paprikajauhetta 1 tl timjamia 1 tl oreganoa 1/2 tl mustapippuria rouhittuna 3/4 tl suolaa - 3
Riko munat kulhoon ja sekoita maito joukkoon. Kaada munamaito tasaisesti vuokaan.
Määrä Ainesosa 8 dl kevytmaitoa 3 kpl kananmunaa - 4
Paista laatikkoa 175-asteisen uunin alatasolla 50–60 minuuttia, kunnes munamaito on hyytynyt. Tarjoa makaronilaatikko salaatin kanssa.
Vinkki: Saat laatikosta kasvisversion, kun kuullotat sipulin öljyssä (1 rkl), lisäät joukkoon 2 ½ dl tummaa soijarouhetta ja 1 dl vettä. Mausta seos ja paista, kunnes vesi on imeytynyt rouheeseen.
Ravintosisältö
673
Energiaa kcal
2818
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
76,3 g
Hiilihydraatteja
10,5 g
Sokereita
6,5 g
Kuituja
46,0 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
673
Energiaa kcal
2818
Energiaa kj
18,3 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
76,3 g
Hiilihydraatteja
10,5 g
Sokereita
6,5 g
Kuituja
46,0 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli






























