Mandariini-ananaskirsikkalassi
15 min

Nappaa talteen!
Tämä lassi on todellista aurinkoenergiaa! Surauta lasillinen raikasta juomaa mandariineista ja ananaskirsikoista.
| 6 kpl | mandariinia |
| 200 g | ananaskirsikoita |
| 250 g | maitorahkaa |
| 2 dl | jääpaloja |
| 2 rkl | hunajaa |
| 1/2 tl | kurkumaa |
| 1/4 tl | kardemummaa |
- 1.
Kuori ja lohko kaksi mandariinia ja purista lopuista mehu tehosekoittimen tai sauvasekoittimen kulhoon. Poista ananaskirsikoiden lehdet.
- 2.
Lisää rahka, jääpalat, hunaja ja mausteet mehuun ja soseuta tasaiseksi. Tarjoa juoma heti.
Mandariini-ananaskirsikkalassi
Tämä lassi on todellista aurinkoenergiaa! Surauta lasillinen raikasta juomaa mandariineista ja ananaskirsikoista.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 6 kpl | mandariinia |
| 200 g | ananaskirsikoita |
| 250 g | maitorahkaa |
| 2 dl | jääpaloja |
| 2 rkl | hunajaa |
| 1/2 tl | kurkumaa |
| 1/4 tl | kardemummaa |
Valmistus
- 1
Kuori ja lohko kaksi mandariinia ja purista lopuista mehu tehosekoittimen tai sauvasekoittimen kulhoon. Poista ananaskirsikoiden lehdet.
Määrä Ainesosa 6 kpl mandariinia 200 g ananaskirsikoita - 2
Lisää rahka, jääpalat, hunaja ja mausteet mehuun ja soseuta tasaiseksi. Tarjoa juoma heti.
Määrä Ainesosa 250 g maitorahkaa 2 rkl hunajaa 1/2 tl kurkumaa 1/4 tl kardemummaa 2 dl jääpaloja
Koristele annokset esimerkiksi pistaasipähkinöillä.
Ravintosisältö
162
Energiaa kcal
677
Energiaa kj
0,8 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
27,8 g
Hiilihydraatteja
27,5 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
7,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
162
Energiaa kcal
677
Energiaa kj
0,8 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
27,8 g
Hiilihydraatteja
27,5 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
7,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Onko tässä uusi luotto-ohjeesi? Neulo kaunis ja ajaton toppi
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Osaatko sisustaa viherkasveilla? Kerrosta ja muista pylväät – tulet hämmästymään
- 4.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 5.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 6.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas












