Mansikka-mangosmoothiejäätelöt

Nappaa talteen!
Tee maidoton mansikka-mangosmoothie. Pakasta se sitten jäätelöiksi. Hedelmäjäätelön yllätys on pieni määrä chiliä.
| 1 l | (500 g) mansikoita |
| 2 dl | mangososetta |
| 1/2 kpl | chiliä |
| 1 rkl | sokeria |
| 10 kpl | basilikanlehteä |
| Lisäksi | |
|---|---|
| mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja | |
| jäätelötikkuja | |
| foliota | |
- 1.
Poista mansikoista kannat. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.
- 2.
Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.
- 3.
Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.
Mansikka-mangosmoothiejäätelöt
Tee maidoton mansikka-mangosmoothie. Pakasta se sitten jäätelöiksi. Hedelmäjäätelön yllätys on pieni määrä chiliä.
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | (500 g) mansikoita |
| 2 dl | mangososetta |
| 1/2 kpl | chiliä |
| 1 rkl | sokeria |
| 10 kpl | basilikanlehteä |
Lisäksi | |
| mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja | |
| jäätelötikkuja | |
| foliota | |
Valmistus
- 1
Poista mansikoista kannat. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.
Määrä Ainesosa 1 l (500 g) mansikoita 1 rkl sokeria 10 kpl basilikanlehteä 2 dl mangososetta 1/2 kpl chiliä - 2
Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.
Määrä Ainesosa mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja foliota jäätelötikkuja - 3
Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.
Ravintosisältö
34
Energiaa kcal
142
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
6,3 g
Hiilihydraatteja
5,9 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
0,4 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
34
Energiaa kcal
142
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
6,3 g
Hiilihydraatteja
5,9 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
0,4 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 dl Mangososetta, Chiliä, Basilikanlehteä, Mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja, Jäätelötikkuja, Foliota.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























