Mantelimaito-riisipuuro
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Omenainen mantelimaito-riisipuuro maistuu aamupalalla tai välipalana. Nauti puuro kanelin ja mantelimaidon kanssa.
Ruokavaliot
Ainekset
5 dl
Omenamehua
5 dl
Mantelimaitoa
1 - 2 kpl
Omenaa
2 dl
(tummaa) puuroriisiä
1/2 tl
Suolaa
2 rkl
Sokeria
1/2 tl
Kanelia
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Kuori ja raasta omenat. Kuumenna omenamehu kiehuvaksi, lisää riisit ja omenaraaste. Anna kiehua, kunnes neste on melkein imeytynyt riisiin.
Lisää mantelimato ja hauduta puuro hiljalleen kypsäksi. Mausta suolalla ja sokerilla. Tarjoa kanelin ja mantelimaidon kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 16.3.2015
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1051
251
1,0 g
0,3 g
54,0 g
23,8 g
2,8 g
3,3 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
5 dl Mantelimaitoa,
0,5 tl Suolaa,
0,5 tl Kanelia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli