Marinoitu tomaatti-sipulisalaatti

Name: Marinoitu tomaatti-sipulisalaatti
Yield: 4 portion
Ingredients: 500 g Tomaatteja; 2 kpl Varhaissipulia varsineen; 1 kpl Kivettömiä oliiveja; 1/2 dl Ruukkua tuoretta basilikaa; 1 dl Oliiviöljyä; 2 rkl Punaviinietikkaa; 1 tl Kuivattua rosmariinia; 1 rkl (ruokokide)sokeria; 1/2 tl Suolaa; Rouhittua mustapippuria

4 Annosta

MU M L G

Ruokavaliot

MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaniKasvisruoka

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

500 g

Tomaatteja

2 kpl

Varhaissipulia varsineen

1 kpl

Kivettömiä oliiveja

1/2 dl

Ruukkua tuoretta basilikaa

marinadi

1 dl

Oliiviöljyä

2 rkl

Punaviinietikkaa

1 tl

Kuivattua rosmariinia

1 rkl

(ruokokide)sokeria

1/2 tl

Suolaa

Rouhittua mustapippuria

Valmistus

Huuhtele ja viipaloi tomaatit. Huuhtele ja leikkaa sipulit ohuiksi viipaleiksi. Valuta oliivit. Siirrä tomaatit, sipulit ja oliivit kulhoon. Mittaa marinadin ainekset kattilaan. Kiehauta, mutta älä keitä. Kaada kuuma marinadi heti tomaattien, sipuleiden ja oliivien päälle. Anna maustua huoneenlämmössä noin puoli tuntia. Viimeistele basilikalla.

Lisää aiheesta

Resepti:

Elina Jyväs

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 21.6.2013

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1111

Energiaa kj

266

Energiaa kcal

25,5 g

Rasvaa

3,5 g

Tyydyt. rasvaa

7,3 g

Hiilihydraatteja

7,3 g

Sokereita

2,3 g

Kuituja

1,0 g

Proteiinia

0,8 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Kuivattua rosmariinia,

0,5 tl Suolaa,

Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Marinoitu tomaatti-sipulisalaatti

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

marinadi

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö