Marjasohjo
Ainekset
250 g
Pakastemarjasekoitusta
2 dl
Appelsiini- tai omenamehua
1 rkl
Hunajaa
1 tl
Vaniljasokeria
Pähkinärouhetta
Näin teet
1
Pane jäiset marjat, mehu, hunaja ja vaniljasokeri tehosekoittimeen. Jauha seos sohjoksi. Ripottele annosten päälle pähkinärouhetta.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2014
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 19 g | 58 g |
| Proteiinia | 1 g | 3 g |
| Rasvaa | 1 g | 2 g |
| Kuituja | 3 g | 9 g |
| Energiaa kj | 415 | 1245 |
| Energiaa kcal | 99 | 297 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pähkinärouhetta
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 19 g | 58 g |
| Proteiinia | 1 g | 3 g |
| Rasvaa | 1 g | 2 g |
| Kuituja | 3 g | 9 g |
| Energiaa kj | 415 | 1245 |
| Energiaa kcal | 99 | 297 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pähkinärouhetta
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä