Marjasohjo
Annosmäärä3 Annosta
Valmistusaika
15 min
Ainekset (3 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 250 g | pakastemarjasekoitusta |
| 2 dl | appelsiini- tai omenamehua |
| 1 rkl | hunajaa |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| pähkinärouhetta |
Valmistus
- 1
Pane jäiset marjat, mehu, hunaja ja vaniljasokeri tehosekoittimeen. Jauha seos sohjoksi. Ripottele annosten päälle pähkinärouhetta.
Ravintosisältö
100
Energiaa kcal
421
Energiaa kj
0,7 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
19,3 g
Hiilihydraatteja
19,3 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
100
Energiaa kcal
421
Energiaa kj
0,7 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
19,3 g
Hiilihydraatteja
19,3 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Pähkinärouhetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
22.10.2018
|Päivitetty: 30.9.2026













