Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Maukkaat kasvispyörykät

Maukkaat kasvispyörykät

timer-icon60 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
K
ReseptitPääruoatKasvikset
Maukkaat kasvispyörykät syntyvät kikherneistä. Porkkana tuo kasvispulliin makua ja väriä.
Kasvisruoka

Ainekset

1 kpl
(400 g) kikherneitä
1 kpl
Sipuli
1 dl
Hienoa porkkanaraastetta
2 kpl
Munaa
1 dl
Korppujauhoja
1 dl
Juustoraastetta
1 rkl
Tomaattisosetta (pyree)
1/2 kpl
Sitruunan mehu
1 tl
Oreganoa
1 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Huuhtele kikherneet siivilässä kylmällä vedellä ja hienonna ne. Sekoita korppujauhot muniin. Anna turvota hetki. Yhdistä kaikki aineet korppujauhoseokseen. Tee taikinasta käsin pusertelemalla pieniä pullia. Kypsennä 190-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Käännä pyörykät kerran kypsennyksen aikana. Tarjoa pyörykät esimerkiksi tortilloiden, valmiin tomaattisalsan ja kasvisten kanssa.

Miltä maistui?(1 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.7.2018
|
Muokattu: 31.3.2025

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

101

424

3,0 g

0,8 g

11,8 g

0,8 g

1,3 g

6,0 g

0,1 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 dl Hienoa porkkanaraastetta,

1 dl Juustoraastetta,

1 rkl Tomaattisosetta (pyree),

1 tl Oreganoa,

1 tl Suolaa,

0,5 tl Mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Näitä syödään nyt 

Airfryer-sämpylät helposti

Airfryer-sämpylät helposti

arrow-right
Maitosuklaatäytekakku

Maitosuklaatäytekakku

arrow-right
Raikas sitruuna-mansikkakakku

Raikas sitruuna-mansikkakakku

arrow-right
Maukkaat lihapullat -ohje

Maukkaat lihapullat

arrow-right
Vegaaninen raparperi-britakakku

Vegaaninen raparperi-britakakku

arrow-right
Helppo mustikka-valkosuklaajuustokakku

Helppo mustikka-valkosuklaajuustokakku

arrow-right

Uusimmat 

Lapsi ja äiti antavat isoäidille kukkia

Äitienpäivä lähestyy – Näistä lahjoista tykkäävät kaikki

Yhteishyvä-lehden kannessa Auri Kananen, Ruoka-lehden kannessa focaccia-voileipäkakku.

Pelit ja kilpailut

Henrika Mensah istuu nojatuolilla ja pitää kädessä tablettia

Bonus maksetaan huomenna! Henrika sijoitti omansa, näin kävi

Ole oman elämäsi kotibarista! Näin helposti valmistuu suosikkikahvisi

Mainos: Oatly

Ole oman elämäsi kotibarista! Näin helposti valmistuu suosikkikahvisi

Purkillisesta pestoa on moneksi – kokeile ainakin näissä ruoissa

Mainos: Barilla

Purkillisesta pestoa on moneksi – kokeile ainakin näissä ruoissa

Myyjä esittelee asiakkaalle Marimekon mekkoja. Asiakas lukee kännykällä QR-koodia, jotta hän löytäisi saman mekon Sokoksen verkkokaupasta.

Ostatko vaatteita netistä? Pian tilaus tulee lähikauppaan nopeammin ja halvemmalla

Auri Kananen pitää kädessään pinkkiä tyllimekkoa, taustalla makuuhuone.

Kyläilimme Auri Kanasella – Lähikaupassa häneltä kysellään yhtä asiaa

Kermainen kesäkurpitsapasta

Kermainen kesäkurpitsapasta