Meksikolainen jauheliha-suklaakastike
Ainekset
Näin teet
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Paahda jauheliha öljyssä pannulla. Lisää sipulit ja mausteet. Lisää tomaattimurska ja huuhtele purkki vedellä. Lisää vesi pannulle liemikuution, soijakastikkeen ja chilitahnan kanssa. Anna kiehua hiljalleen 10 minuuttia. Paloittele lopuksi joukkoon suklaa ja sekoita kunnes se on sulanut.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 20 g |
| Proteiinia | 19 g | 74 g |
| Rasvaa | 28 g | 112 g |
| Kuituja | 1 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1453 | 5810 |
| Energiaa kcal | 347 | 1387 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
0,5 tl Jauhettua korianteria
0,5 tl Kanelia
0,5 tl Neilikkaa
4 dl Vettä
1 tl Sambal oelek -chilitahnaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 20 g |
| Proteiinia | 19 g | 74 g |
| Rasvaa | 28 g | 112 g |
| Kuituja | 1 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1453 | 5810 |
| Energiaa kcal | 347 | 1387 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
0,5 tl Jauhettua korianteria
0,5 tl Kanelia
0,5 tl Neilikkaa
4 dl Vettä
1 tl Sambal oelek -chilitahnaa