Metsästäjän riistakulho

arvosana4/5

(1)arvio
4 Annosta

45 min

Trendikäs kulhoruoka yhdistelee suomalaista käristyslihaa ja aasialaisia makuja! Kokoa kulho aasialaisittain maustetusta käristyslihasta, riisistä ja kasviksista.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa

Poronkäristys

20 ginkivääriä
1/2 kplpunainen chili
1 rklrypsiöljyä
400 gporonkäristyslihaa (pakaste)
1 rkllimenmehua
1 rklsoijakastiketta

Sushiriisi

3 dlsushiriisiä
2 1/2 rklriisiviinietikkaa
1 tlsuolaa
1 tlsokeria

Lisäksi

2 kplporkkanaa
200 gparsakaalia
1 kplavokado
2 kplkevätsipulin vartta
2 rklauringonkukansiemeniä

Valmistus

  1. 1

    Kuori ja raasta inkivääri. Huuhtele ja hienonna chili. Kuumenna öljy pannulla tai kattilassa. Lisää käristysliha ja kuumenna sekoitelleen, kunnes lihat saavat hiukan väriä. Mausta soijalla, limenmehulla, inkiväärillä ja chilillä. Anna hautua noin 30 minuuttia. Jos liha meinaa kuivahtaa, lisää tilkka vettä.

    MääräAinesosa
    20 ginkivääriä
    1/2 kplpunainen chili
    1 rklrypsiöljyä
    400 gporonkäristyslihaa (pakaste)
    1 rklsoijakastiketta
    1 rkllimenmehua
  2. 2

    Valmista riisi. Huuhtele riisi ja keitä kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta kypsä riisi. Sekoita riisiviinietikka, suola ja sokeri keskenään ja yhdistä varovasti sekoittaen lämpimään riisiin.

    MääräAinesosa
    3 dlsushiriisiä
    2 1/2 rklriisiviinietikkaa
    1 tlsuolaa
    1 tlsokeria
  3. 3

    Kuori ja pilko porkkanat. Paloittele parsakaali suupaloiksi. Nosta kasvikset suolalla maustettuun, kiehuvaan veteen ja keitä muutama minuutti. Valuta siivilässä. Halkaise avokado ja poista kivi. Kuori ja viipaloi avokado. Hienonna kevätsipuli.

    MääräAinesosa
    2 kplporkkanaa
    200 gparsakaalia
    1 kplavokado
    2 kplkevätsipulin vartta
  4. 4

    Kokoa kulhot riisistä, käristyslihasta, kypsennetyistä kasviksista, avokadoviipaleista ja kevätsipulista. Viimeistele kulhot auringonkukansiemenillä.

    MääräAinesosa
    2 rklauringonkukansiemeniä

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Katso myös nämä

Resepti:
Kati Pohja
Kuvat:
Lasse Lecklin
22.10.2018
|
Päivitetty: 7.1.2026