Mojito-hedelmäsalaatti
arvosana5/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Mausta hedelmäsalaatti kesän suosikkidrinkin, mojiton, mauilla. Makeat mansikat ja meloninpalat saavat seurakseen limeä, minttua ja hunajaa. Vartissa valmis jälkiruoka kruunaa kesäisen aterian.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
Ainekset | |
| 500 g | (2 rs) mansikoita |
| 400 g | melonia (esim. piel de sapo) |
Marinadi | |
| 1/2 | ruukkua minttua |
| 3 rkl | limenmehua |
| 1 rkl | hunajaa |
Lisäksi | |
| mintunlehtiä | |
| vaniljajäätelöä | |
Valmistus
- 1
Huuhtele mansikat, poista kannat ja viipaloi. Poista melonista kuori ja siemenet. Kuutioi meloni. Siirrä tarjoilukulhoon.
Määrä Ainesosa 500 g (2 rs) mansikoita 400 g melonia (esim. piel de sapo) - 2
Hienonna minttu. Sekoita marinadin ainekset.
Määrä Ainesosa 1/2 ruukkua minttua 3 rkl limenmehua 1 rkl hunajaa - 3
Kääntele marinadi mansikoiden ja melonien joukkoon. Koristele mintunlehdillä. Tarjoa vaniljajäätelön kanssa.
Määrä Ainesosa mintunlehtiä vaniljajäätelöä
Ravintosisältö
97
Energiaa kcal
408
Energiaa kj
0,8 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
17,8 g
Hiilihydraatteja
17,0 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
97
Energiaa kcal
408
Energiaa kj
0,8 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
17,8 g
Hiilihydraatteja
17,0 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ruukkua minttua, mintunlehtiä , vaniljajäätelöä .
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Muistatko kamalan juhannuksen 2014?
- 3.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 6.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia













