Munaton munavoi | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Munaton munavoi

Fork and knife
1 Kappaletta
Fork and knife
1 Kappaletta
Vegaaninen munavoi valmistuu kikherneistä, tofusta ja margariinista, ja ihan totta, maistuu aivan munavoilta.

Ainekset

1 kpl
(290 / 175 g) kikherneitä
1 kpl
(250 g) maustamatonta kiinteää tofua
150 g
Margariinia (vegaanista)
1 tl
Suolaa
1 dl
Persiljaa tai ruohosipulia

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Valuta kikherneet. Murskaa ne haarukalla karheaksi rouheeksi. Murenna tofu.

Sekoita kikherne- ja tofumuru sekä margariini. Mausta suolalla. Hienonna tuoreet yrtit joukkoon.

Katso ohje: Vegaaniset karjalanpiirakat

Resepti:
Anu Brask
Kuvat:
Pia Inberg
Julkaistu: 16.8.2017
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

223

53

1,0 g

7,0 g

2,0 g

3,0 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 paketti (250 g) maustamatonta kiinteää tofua,

150 g Margariinia (vegaanista),

1 tl Suolaa,

1 dl Persiljaa tai ruohosipulia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli