Tee nektaria pakastemarjoista ja valmiista marjajuomasta! Nauti marjainen, täyteläinen nektarijuoma heti.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | (200 g) pakastemustaherukoita |
| 5 dl | karpalojuomaa |
| 1 rkl | hunajaa tai sokeria |
Valmistus
- 1
Kaada jäiset mustaherukat tehosekoittimeen. Kaada joukkoon karpalojuoma ja hunaja tai sokeri. Soseuta tasaiseksi, paksuhkoksi juomaksi. Kaada laseihin ja tarjoa heti.
Ravintosisältö
80
Energiaa kcal
335
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
18,3 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
80
Energiaa kcal
335
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
18,3 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
