Nakkivokki - Yhteishyvä

Nakkivokki

Nakkivokki
Annokset
4
Valmistusaika
30 min
Vokkaa nakkeja ja kasviksia, saat arki-illan aterian nopeasti. Tarjoa nakkivokin lisänä makeaa chilikastiketta.
Jaa Somessa

Ainekset

300 g
Parsakaalia
400 g
Nakkeja
1 kpl
Paprika
300 g
Nuudelia
2 tl
Seesamiöljyä
2 tl
Rypsiöljyä
Suolaa
1 rkl
Soijakastiketta
1/2 kpl
Hienonnettua punaista chiliä

LISÄKSI

Makeaa chilikastiketta

Näin teet

1

Paloittele parsakaali ja varsi. Keitä parsakaalia muutama minuutti ja valuta vesi pois. Paloittele nakit. Halkaise paprika ja poista siemenet ja kanta. Paloittele paprika.

300 g
Parsakaalia
400 g
Nakkeja
1 kpl
Paprika
2

Kiehauta runsaasti vettä ja paloittele joukkoon nuudelit. Anna hautua 5 minuuttia.

300 g
Nuudelia
3

Kuumenna pannulla öljyt ja ruskista nakit. Lisää parsakaali ja paprika, paista hetki. Mausta suolalla. Valuta nuudelit ja lisää pannulle. Lisää soijakastike ja chili, kääntele sekaisin. Tarjoa lisänä makeaa chilikastiketta.

2 tl
Rypsiöljyä
Suolaa
1 rkl
Soijakastiketta
1/2 kpl
Hienonnettua punaista chiliä
2 tl
Seesamiöljyä
Makeaa chilikastiketta
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 17.5.2015
Muokattu: 13.2.2019
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja54 g217 g
Proteiinia23 g92 g
Rasvaa26 g102 g
Kuituja5 g20 g
Energiaa kj2292 9168
Energiaa kcal548 2190

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Suolaa

  • Hienonnettua punaista chiliä

  • Makeaa chilikastiketta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja54 g217 g
Proteiinia23 g92 g
Rasvaa26 g102 g
Kuituja5 g20 g
Energiaa kj2292 9168
Energiaa kcal548 2190

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Suolaa

  • Hienonnettua punaista chiliä

  • Makeaa chilikastiketta

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.