Omena-piparjuurisilli
Annokset
10
Ruokavalio
Ainekset
350 g
Kevytsuolattuja sillifileitä
1 kpl
Hapan omena
1 rkl
Sitruunamehua
1 kpl
(150 g) ranskankermaa
1 - 2 rkl
Piparjuuritahnaa
4 rkl
Hienonnettua tilliä
2 rkl
Kapriksia
Rouhittua valkopippuria
Näin teet
1
Kuivaa ja viipaloi sillifileet. Kuori ja kuutioi omena. Pirskota päälle sitruunamehu. Sekoita piparjuuritahna ranskankermaan. Yhdistä kaikki ainekset.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.11.2013
Muokattu: 9.7.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 8 g | 75 g |
| Proteiinia | 4 g | 44 g |
| Rasvaa | 7 g | 67 g |
| Kuituja | 0 g | 2 g |
| Energiaa kj | 456 | 4555 |
| Energiaa kcal | 109 | 1088 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 - 2 rkl Piparjuuritahnaa
4 rkl Hienonnettua tilliä
2 rkl Kapriksia
Rouhittua valkopippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 8 g | 75 g |
| Proteiinia | 4 g | 44 g |
| Rasvaa | 7 g | 67 g |
| Kuituja | 0 g | 2 g |
| Energiaa kj | 456 | 4555 |
| Energiaa kcal | 109 | 1088 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 - 2 rkl Piparjuuritahnaa
4 rkl Hienonnettua tilliä
2 rkl Kapriksia
Rouhittua valkopippuria
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä