Paahdettu valkosipulikastike
60 min

Nappaa talteen!
Erilaiset kastikkeet sopivat levitteiksi, dipeiksi sekä mehevöittämään ruokaa. Valkosipulikastike toimii erinomaisesti ateriakastikkeena tai dipattuna vihanneksilla.
| 1 kpl | kokonainen valkosipuli |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 2 dl | turkkilaista jogurttia |
| 1 tl | dijonsinappia |
| sokeria | |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
- 1.
Halkaise kokonainen valkosipuli ja nosta folioarkille. Valuta päälle oliiviöljyä. Kääri tiiviisti folioon ja kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia. Anna jäähtyä. Purista kypsät valkosipulinkynnet kuorista kulhoon. Sekoita joukkoon jogurtti, sinappi ja mausteet.
Vinkki: Kastike sopii dippivihanneksille ja aterian kastikkeeksi.
- 2.
Sekoita joukkoon jogurtti, sinappi ja mausteet.
Paahdettu valkosipulikastike
Erilaiset kastikkeet sopivat levitteiksi, dipeiksi sekä mehevöittämään ruokaa. Valkosipulikastike toimii erinomaisesti ateriakastikkeena tai dipattuna vihanneksilla.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | kokonainen valkosipuli |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 2 dl | turkkilaista jogurttia |
| 1 tl | dijonsinappia |
| sokeria | |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Halkaise kokonainen valkosipuli ja nosta folioarkille. Valuta päälle oliiviöljyä. Kääri tiiviisti folioon ja kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia. Anna jäähtyä. Purista kypsät valkosipulinkynnet kuorista kulhoon. Sekoita joukkoon jogurtti, sinappi ja mausteet.
Vinkki: Kastike sopii dippivihanneksille ja aterian kastikkeeksi.
- 2
Sekoita joukkoon jogurtti, sinappi ja mausteet.
Määrä Ainesosa 2 dl turkkilaista jogurttia 1 tl dijonsinappia sokeria rouhittua mustapippuria suolaa
Ravintosisältö
76
Energiaa kcal
319
Energiaa kj
7,2 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,8 g
Hiilihydraatteja
1,7 g
Sokereita
—
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
76
Energiaa kcal
319
Energiaa kj
7,2 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,8 g
Hiilihydraatteja
1,7 g
Sokereita
—
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Sokeria, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli




























