Paistetut ahvenfileet
4 Annosta
|| MunatonMaidotonLaktoositon
Nappaa talteen!
Tarjoile ahvenfileet perunoiden, sitruunakastikkeen ja kasvisten kanssa.
| 600 g | ahvenfileitä (pakaste) |
| 1 dl | ruiskorppujauhoja |
| 1 tl | suolaa |
| Paistamiseen: | |
|---|---|
| juoksevaa margariinia | |
- 1.
Sulata ahvenet. Sekoita korppujauhot ja suola lautasella. Kääntele kalat korppujauhoseoksessa ja paista pannulla rasvassa 2-3 minuuttia molemmilta puolilta.
Paistetut ahvenfileet
Arvostele resepti
4 Annosta
Tarjoile ahvenfileet perunoiden, sitruunakastikkeen ja kasvisten kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 g | ahvenfileitä (pakaste) |
| 1 dl | ruiskorppujauhoja |
| 1 tl | suolaa |
Paistamiseen: | |
| juoksevaa margariinia | |
Valmistus
- 1
Sulata ahvenet. Sekoita korppujauhot ja suola lautasella. Kääntele kalat korppujauhoseoksessa ja paista pannulla rasvassa 2-3 minuuttia molemmilta puolilta.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Timo Viljakainen, Margareta Nygård
22.10.2018
|Päivitetty: 26.9.2025
Luetuimmat
- 1.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
- 4.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 5.Oho! Nämä rennot jauheliharuoat valmistetaan ravintolatyyliin
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












