Paistetut ahvenfileet

Name: Paistetut ahvenfileet
Yield: 4 portion
Ingredients: 600 g Ahvenfileitä (pakaste); 1 dl Ruiskorppujauhoja; 1 tl Suolaa; Juoksevaa margariinia

4 Annosta

MU M L

Tarjoile ahvenfileet perunoiden, sitruunakastikkeen ja kasvisten kanssa.

Ruokavaliot

MunatonMaidotonLaktoositon

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

600 g

Ahvenfileitä (pakaste)

1 dl

Ruiskorppujauhoja

1 tl

Suolaa

paistamiseen:

Juoksevaa margariinia

Valmistus

Sulata ahvenet. Sekoita korppujauhot ja suola lautasella. Kääntele kalat korppujauhoseoksessa ja paista pannulla rasvassa 2-3 minuuttia molemmilta puolilta.

Lisää aiheesta

Resepti:

Minna Saarni

Kuvat:

Timo Viljakainen, Margareta Nygård

Julkaistu: 28.1.2007

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Paistetut ahvenfileet

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

paistamiseen:

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö