Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Parsakaali-avokadoleivät

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Avokado saa seuraksi parsakaalia paahtoleivän päällä. Ruokaisan leivän mehevöittää rucolapesto.

Ruokavaliot

Ainekset

8 kpl
Moniviljapaahtoleipää
300 g
Parsakaalia
2 kpl
Avokadoa
1 kpl
Limetin mehu
Suolaa
Rouhittua mustapippuria

rucolapesto

1 dl
Rucolasalaattia
1/2 dl
Pinjansiemeniä
1 kpl
Valkosipulinkynsi
1 dl
Parmesaaniraastetta
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1/2 dl
Oliiviöljyä

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

420

1757

28,0 g

4,3 g

27,8 g

2,5 g

8,0 g

11,3 g

0,6 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria,

1 dl Rucolasalaattia,

Valkosipulinkynsi,

1 dl Parmesaaniraastetta,

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli