Purista appelsiinista ja sitruunasta mehu. Kaada mehut tehosekoittimen kulhoon. Lisää rahka ja paloiteltu jäätelö. Lisää loput ainekset ja sekoita täydellä teholla tasaiseksi. Tarkista paksuus. Ohenna tarvittaessa tilkalla maitoa, jotta saat pirtelöstä juotavaa.
Jaa pirtelö laseihin. Pyöräytä hedelmäsoseesta lusikalla pirtelön pinnalle ympyröitä. Vedä lusikan varrella viivoja ympyrän ulkoreunalta sisäänpäin, jolloin saat pinnalle hauskan kuvion. Koristele mantelilastuilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
336
1406
17,3 g
5,5 g
27,5 g
27,5 g
4,5 g
14,3 g
0,3 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 tl Vaniljasokeria,
Mantelilastuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli