Persimoni-kardemummapaistos
Ainekset
LISÄKSI
LISÄKSI
Näin teet
Kuori persimonit kuorimaveitsellä. Leikkaa lohkoiksi ja poista kova kanta. Laita lohkot uunivuokaan.
Sekoita hunaja kuumaan veteen. Halkaise vaniljatanko ja kaavi sisus hunajaveteen. Purista joukkoon limetin mehu ja kardemumma. Kaada liemi uunivuokaan. Lisää päälle voinokareita. Paista 200-asteisessa uunissa 45-50 minuuttia kunnes ovat pehmeitä. Anna jäähtyä hetki.
Kuori ja rouhi pistaasipähkinät. Paahda ne kuivalla pannulla ja ripottele vuokaan. Tarjoa lämpimän paistoksen kanssa jäätelöä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 10 g | 62 g |
| Proteiinia | 2 g | 9 g |
| Rasvaa | 8 g | 45 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 489 | 2935 |
| Energiaa kcal | 117 | 701 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Kuumaa vettä
Vaniljatankoa
0,5 tl Kardemummaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 10 g | 62 g |
| Proteiinia | 2 g | 9 g |
| Rasvaa | 8 g | 45 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 489 | 2935 |
| Energiaa kcal | 117 | 701 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Kuumaa vettä
Vaniljatankoa
0,5 tl Kardemummaa