Perunablinit ja lohimousse
Ainekset
PAISTAMISEEN
LOHIMOUSSE
Näin teet
Kuori ja keitä perunoita 10 minuuttia suolalla maustetussa vedessä. Valmista lohimousse. Silppua lohi ja sipuli. Sekoita joukkoon ranskankerma, wasabitahna ja tilli. Jäähdytä ja raasta perunat. Sekoita joukkoon kerma, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja munat. Paista seoksesta voissa blini- tai lettupannulla paksuhkoja blinejä. Tarjoa lisäksi lohimoussea.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 9 g | 136 g |
| Proteiinia | 7 g | 114 g |
| Rasvaa | 10 g | 152 g |
| Kuituja | 1 g | 9 g |
| Energiaa kj | 625 | 10001 |
| Energiaa kcal | 149 | 2390 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Leivinjauhetta
0,5 tl Suolaa
Voita
4 tl Wasabitahnaa
0,5 dl Hienonnettua tilliä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 9 g | 136 g |
| Proteiinia | 7 g | 114 g |
| Rasvaa | 10 g | 152 g |
| Kuituja | 1 g | 9 g |
| Energiaa kj | 625 | 10001 |
| Energiaa kcal | 149 | 2390 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Leivinjauhetta
0,5 tl Suolaa
Voita
4 tl Wasabitahnaa
0,5 dl Hienonnettua tilliä