Pikapasha ja minttu-hedelmäsalaatti
Ainekset
MINTTU-HEDELMÄSALAATTI
Näin teet
Valmista hedelmäsalaatti. Kuori sitrukset terävällä veitsellä niin, että myös hedelmälohkoja suojaava kalvo irtoaa. Leikkaa hedelmäliha kalvottomiksi lohkoiksi. Yhdistä hedelmät kulhossa. Hienonna minttu. Sekoita se ja hunaja hedelmien joukkoon.
Vaahdota kerma. Kääntele rahka, sokerit ja sitruunamehu vaahtoon. Lusikoi rahka tarjoilukulhoihin. Ripottele mantelit ja rusinat päälle. Tarjoa hedelmäsalaatin kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 27 g | 163 g |
| Proteiinia | 8 g | 45 g |
| Rasvaa | 16 g | 97 g |
| Kuituja | 3 g | 16 g |
| Energiaa kj | 1234 | 7404 |
| Energiaa kcal | 295 | 1768 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
tlk (227/140 g) ananaspaloja mehussa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 27 g | 163 g |
| Proteiinia | 8 g | 45 g |
| Rasvaa | 16 g | 97 g |
| Kuituja | 3 g | 16 g |
| Energiaa kj | 1234 | 7404 |
| Energiaa kcal | 295 | 1768 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
tlk (227/140 g) ananaspaloja mehussa