Pinaatti-fetapasta
Ainekset
PINAATTI-FETAKASTIKE
Näin teet
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Halkaise ja huuhtele purjo. Suikaloi ohuiksi ja hienonna valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit öljyssä. Lisää joukkoon pinaatti ja kerma. Keitä muutama minuutti. Ripottele puolet pilkotusta fetasta kastikkeen joukkoon. Annostele pasta lautasille ja lusikoi kastiketta päälle. Murenna päälle loppu fetajuusto.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 69 g | 137 g |
| Proteiinia | 21 g | 41 g |
| Rasvaa | 28 g | 56 g |
| Kuituja | 4 g | 7 g |
| Energiaa kj | 2587 | 5174 |
| Energiaa kcal | 618 | 1236 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pala purjoa
Valkosipulinkynsi
75 g Pakastepinaattia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 69 g | 137 g |
| Proteiinia | 21 g | 41 g |
| Rasvaa | 28 g | 56 g |
| Kuituja | 4 g | 7 g |
| Energiaa kj | 2587 | 5174 |
| Energiaa kcal | 618 | 1236 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pala purjoa
Valkosipulinkynsi
75 g Pakastepinaattia