Porkkanakiusaus - Yhteishyvä

Porkkanakiusaus

???
Annokset
4
Ruokavalio
Jaa Somessa

Ainekset

500 g
Porkkanoita
1 kpl
Pieni sipuli
2 tl
Kapriksia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Jauhettua muskottipähkinää
2 rkl
Margariinia tai voita
2 dl
Kermaa
2 rkl
Korppujauhoja

Näin teet

1

Pese, kuori ja raasta tai leikkaa porkkanat ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja suikaloi sipuli.

Sekoita porkkanat, sipulit, kaprikset ja mausteet. Siirrä seos voideltuun uunivuokaan. Lisää loppu rasva nokareina päälle. Valuta päälle kerma ja ripottele pinnalle korppujauhot. Paista kiusausta 175-asteisessa uunissa noin tunnin ajan.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.10.2013
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja12 g48 g
Proteiinia2 g8 g
Rasvaa19 g76 g
Kuituja4 g14 g
Energiaa kj982 3926
Energiaa kcal234 937

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 2 tl Kapriksia

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • Jauhettua muskottipähkinää

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja12 g48 g
Proteiinia2 g8 g
Rasvaa19 g76 g
Kuituja4 g14 g
Energiaa kj982 3926
Energiaa kcal234 937

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 2 tl Kapriksia

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • Jauhettua muskottipähkinää

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.