Poro-perunalaatikko

Nappaa talteen!
| 250 g | poronkäristyslihaa |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
| 1 kpl | (750 g) pakasteperunaviipaleita |
| 2 dl | kermaa |
| 2 dl | maitoa |
| 2 kpl | kananmunaa |
| Voiteluun | |
|---|---|
| rasvaa | |
- 1.
Kuumenna öljy pannulla ja lisää jäinen liha. Kääntele kunnes lihapalat irtoavat toisistaan. Anna lihojen ruskistua. Kuori ja hienonna sipuli. Lisää sipulit pannulle. Kääntele hetki. Mausta suolalla ja pippurilla. Voitele uunivuoka ja levitä pohjalle puolet jäisistä perunaviipaleista. Levitä päälle poronkäriste. Lisää päälle loput perunat. Sekoita kerma, maito ja munat. Valuta liemi laatikon päälle. Paista 200-asteisen uunin alatasolla noin tunti tai kunnes perunat ovat kypsiä. Tarjoa puolukkahillon ja maustekurkkuviipaleiden kanssa.
Ainekset (5 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 250 g | poronkäristyslihaa |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
| 1 kpl | (750 g) pakasteperunaviipaleita |
| 2 dl | kermaa |
| 2 dl | maitoa |
| 2 kpl | kananmunaa |
Voiteluun | |
| rasvaa | |
Valmistus
- 1
Kuumenna öljy pannulla ja lisää jäinen liha. Kääntele kunnes lihapalat irtoavat toisistaan. Anna lihojen ruskistua. Kuori ja hienonna sipuli. Lisää sipulit pannulle. Kääntele hetki. Mausta suolalla ja pippurilla. Voitele uunivuoka ja levitä pohjalle puolet jäisistä perunaviipaleista. Levitä päälle poronkäriste. Lisää päälle loput perunat. Sekoita kerma, maito ja munat. Valuta liemi laatikon päälle. Paista 200-asteisen uunin alatasolla noin tunti tai kunnes perunat ovat kypsiä. Tarjoa puolukkahillon ja maustekurkkuviipaleiden kanssa.
Ravintosisältö
333
Energiaa kcal
1394
Energiaa kj
22,8 g
Rasvaa
13,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,4 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
17,0 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
333
Energiaa kcal
1394
Energiaa kj
22,8 g
Rasvaa
13,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,4 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
17,0 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, 0,5 tl Rouhittua mustapippuria, Rasvaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 3.Suomessa lapsia ei aina haluta ravintoloihin, Espanjassa jopa tarjoilijat viihdyttävät heitä
- 4.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 5.Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
- 6.Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän












