Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Syksy
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Raikas grillisalaatti

timer-icon15 min
Fork and knife
8 Annosta
Fork and knife
8 Annosta
MUMLG
ReseptitLisukeSalaatit
Viileässä maustunut melonisalaatti on kevyt lisäke kaikille grilliruoille.
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Gluteeniton

Ainekset

1 kpl
Hunajameloni
1/2 kpl
Vesimelonia
1 kpl
Kurkku
1 - 2 kpl
Punaista chiliä
1 kpl
Sitruunan mehu
2 tl
Hunajaa
1/2 dl
Öljyä
1/2 tl
Hiutalesuolaa
3 rkl
Silputtua minttua tai korianteria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Halkaise hunajameloni, poista siemenet. Leikkaa melonit lohkoiksi, irrota hedelmäliha kuoresta ja kuutioi. Halkaise kurkku, poista siemenet ja viipaloi kurkku. Silppua chili. Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna maustua viileässä.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.5.2016
|
Muokattu: 8.1.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

83

349

5,8 g

0,4 g

6,5 g

6,5 g

1,1 g

0,8 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

0,5 tl Hiutalesuolaa,

3 rkl Silputtua minttua tai korianteria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli