Raparperi-vuohenjuustosalaatti
arvosana5/5
15 min
Keväinen vuohenjuustosalaatti rikastetaan hunajalla makeutetulla raparperilla. Salaatti sopii tarjottavaksi niin lämpimänä kuin kylmänäkin vaikka kevään juhlapöydässä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | (4-5) raparperin vartta |
| 2 dl | hasselpähkinöitä |
| 3 rkl | hunajaa |
| 100 g | (1 rs) rucolaa |
| 100 g | (1 rs) babypinaattia |
| 1 kpl | ruukku ruohosipulia |
| 400 g | (2 pkt) vuohenjuustoa |
Kastike | |
| 4 rkl | rypsiöljyä |
| 2 rkl | valkoviinietikkaa |
| 2 tl | vahvaa sinappia |
| 1/2 tl | suolaa |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- 2
Leikkaa raparperit 2–3 cm:n mittaisiksi paloiksi. Laita raparperipalat ja pähkinät uunipellille. Valuta päälle hunajaa ja paahda uunissa 10 minuuttia. Lusikoi raparperit ja pähkinät salaattikulhoon.
Määrä Ainesosa 3 rkl hunajaa 500 g (4-5) raparperin vartta - 3
Valmista kastike. Valuta pellille valunut hunajainen neste toiseen kulhoon. Sekoita nesteeseen öljy, etikka, sinappi ja suola. Sekoita tasaiseksi.
Määrä Ainesosa 4 rkl rypsiöljyä 1/2 tl suolaa 2 tl vahvaa sinappia 2 rkl valkoviinietikkaa - 4
Lisää raparperien joukkoon rucola ja pinaatti. Hienonna ruohosipuli ja lisää se salaattiin. Murenna lopuksi juusto ja sekoita se salaattiin. Lusikoi päälle kastiketta.
Määrä Ainesosa 100 g (1 rs) babypinaattia 100 g (1 rs) rucolaa 1 kpl ruukku ruohosipulia 400 g (2 pkt) vuohenjuustoa
Ravintosisältö
787
Energiaa kcal
3296
Energiaa kj
63,5 g
Rasvaa
23,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,8 g
Hiilihydraatteja
21,8 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
27,5 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
787
Energiaa kcal
3296
Energiaa kj
63,5 g
Rasvaa
23,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,8 g
Hiilihydraatteja
21,8 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
27,5 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Kesän paras pääruoka tehdään grillissä – näillä 7 reseptillä pärjäät koko grillikauden
- 6.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin













