Rapeat rosmariiniuuniperunat
15 min
Nappaa talteen!
Sitruuna ja rosmariini tuovat välimerellistä makua uuniperunoille. Rapeat rosmariiniuuniperunat maistuvat lihan tai kalan lisäkkeenä.
| 8 kpl | perunaa |
| 1 tl | sormisuolaa |
| 1 tl | rosmariinia |
| 3 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 kpl | sitruunan mehu |
- 1.
Pese perunat ja keitä kuorineen täysin kypsiksi 20–25 minuuttia. Valuta ja höyrytä kuiviksi. Nosta perunat uunivuokaan. Paina perunat esim. perunanuijalla littanoiksi. Ripottele perunoille sormisuolaa, rosmariinia ja valuta päälle öljyä. Paista perunat rapeiksi 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
Pirskota lämpimien perunoiden päälle sitruunamehua.
Rapeat rosmariiniuuniperunat
Sitruuna ja rosmariini tuovat välimerellistä makua uuniperunoille. Rapeat rosmariiniuuniperunat maistuvat lihan tai kalan lisäkkeenä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 8 kpl | perunaa |
| 1 tl | sormisuolaa |
| 1 tl | rosmariinia |
| 3 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 kpl | sitruunan mehu |
Valmistus
- 1
Pese perunat ja keitä kuorineen täysin kypsiksi 20–25 minuuttia. Valuta ja höyrytä kuiviksi. Nosta perunat uunivuokaan. Paina perunat esim. perunanuijalla littanoiksi. Ripottele perunoille sormisuolaa, rosmariinia ja valuta päälle öljyä. Paista perunat rapeiksi 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
Pirskota lämpimien perunoiden päälle sitruunamehua.
Ravintosisältö
180
Energiaa kcal
754
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
18,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
180
Energiaa kcal
754
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
18,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Sormisuolaa, 1 tl Rosmariinia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
- 2.Testasimme merinovillapipot! Löytyi uusi, kaunis luottolakki
- 3.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Oletkos nähnyt näin upeaa taatelikakkua? Leivo joulupöydän kruunuksi!
- 6.Arja Elina hankki airfryerin – Sen jälkeen mikään ei ollut kuin ennen
Uusimmat jutut sähköpostiisi