Sharonrahka
3 Annosta
3 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
2 kpl
Sharon-hedelmää
1 kpl
Hapan omena
1 rkl
Sitruunamehua
250 g
Maitorahkaa
1 dl
Turkkilaista jogurttia
3 rkl
Sokeria
1/2 - 1 tl
Raastettua inkivääriä
3 rkl
Hienonnettuja hasselpähkinöitä
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Huuhtele sharonit ja poista lehdet. Leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi. Kuori ja pilko omena. Sekoita hedelmien joukkoon sitruunamehu. Sekoita rahkan joukkoon jogurtti. Mausta sokerilla ja inkiväärillä. Sekoita hedelmäpalat ja rahkaseos. Koristele pähkinärouheella.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 17.2.2014
Muokattu: 8.1.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
904
216
9,0 g
2,3 g
20,3 g
20,3 g
2,3 g
10,7 g
0,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Sharon-hedelmää,
0,5 - 1 tl Raastettua inkivääriä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli