Sinihomejuusto-broilerikastike | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Sinihomejuusto-broilerikastike

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta

Ruokavaliot

Ainekset

400 g
Broilerinsuikaleita
1 rkl
Öljyä
1 kpl
Sipuli
1/4 tl
Kurkumaa
1/4 tl
Currya
1 dl
Vettä
1/2 kpl
Kanaliemikuutiota
1 kpl
(200 g) ranskankermaa
100 g
Sinihomejuustoa
1/2 dl
Vaaleaa hilloa, esim. tropiikin- tai omenahilloa

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä kasarissa. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli, kurkuma ja curry. Kääntele hetki, kunnes sipulit pehmenevät. Lisää vesi, liemikuutio ja ranskankerma.

Murustele joukkoon sinihomejuusto ja mausta kastike hillolla. Keitä noin 5 minuuttia. Tarjoa esim. täysjyväriisin ja kasvisten kanssa.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1557

372

26,5 g

11,0 g

7,5 g

7,0 g

0,3 g

25,0 g

2,6 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

0,25 tl Kurkumaa,

0,25 tl Currya,

1 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli