Sinihomejuusto-broilerikastike - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Sinihomejuusto-broilerikastike

???
Annokset
4
Ruokavalio
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Broilerinsuikaleita
1 rkl
Öljyä
1 kpl
Sipuli
1/4 tl
Kurkumaa
1/4 tl
Currya
1 dl
Vettä
1/2 kpl
Kanaliemikuutiota
1 kpl
(200 g) ranskankermaa
100 g
Sinihomejuustoa
1/2 dl
Vaaleaa hilloa, esim. tropiikin- tai omenahilloa

Näin teet

1

Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä kasarissa. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli, kurkuma ja curry. Kääntele hetki, kunnes sipulit pehmenevät. Lisää vesi, liemikuutio ja ranskankerma.

Murustele joukkoon sinihomejuusto ja mausta kastike hillolla. Keitä noin 5 minuuttia. Tarjoa esim. täysjyväriisin ja kasvisten kanssa.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja8 g30 g
Proteiinia25 g100 g
Rasvaa27 g106 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj1557 6229
Energiaa kcal372 1487

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,25 tl Kurkumaa

  • 0,25 tl Currya

  • 1 dl Vettä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja8 g30 g
Proteiinia25 g100 g
Rasvaa27 g106 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj1557 6229
Energiaa kcal372 1487

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,25 tl Kurkumaa

  • 0,25 tl Currya

  • 1 dl Vettä

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.