Sitruunainen kana-nuudelikeitto - Yhteishyvä

Sitruunainen kana-nuudelikeitto

Sitruunainen kana-nuudelikeitto
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Pikaisen kanakeiton jujuna on liemeen ruskistamatta liemeen lisätyt broilerisuikaleet.
Jaa Somessa

Ainekset

300 g
Broilerin fileesuikaleita
2 kpl
Porkkanaa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
8 dl
Vettä
2 kpl
Kana- tai kasvisliemikuutiota (gluteenitonta)
1 tl
Curryjauhetta
2 dl
Ruokakermaa
1 dl
Maissia (pakaste)
100 g
Riisinuudeleita
1 kpl
Sitruuna
1/2 kpl
Ruukku basilikaa

Näin teet

1

Kuori ja suikaloi porkkanat. Kuori ja hienonna valkosipuli.

2 kpl
Porkkanaa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
2

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa. Lisää broileri, porkkanat ja valkosipulit. Mausta curryjauheella. Anna kiehua keskilämmöllä 5–7 minuuttia.

8 dl
Vettä
2 kpl
Kana- tai kasvisliemikuutiota (gluteenitonta)
300 g
Broilerin fileesuikaleita
1 tl
Curryjauhetta
3

Lisää joukkoon ruokakerma, maissit ja nuudelit. Jatka kypsentämistä 5 minuuttia.

2 dl
Ruokakermaa
1 dl
Maissia (pakaste)
100 g
Riisinuudeleita
4

Purista sitruunasta mehu keittoon. Revi basilikanlehtiä keiton pinnalle.

1 kpl
Sitruuna
1/2 kpl
Ruukku basilikaa
Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Amanda Aho
Julkaistu: 10.9.2018
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g92 g
Proteiinia21 g82 g
Rasvaa11 g42 g
Kuituja2 g6 g
Energiaa kj1182 4729
Energiaa kcal283 1130

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 8 dl Vettä

  • 1 tl Curryjauhetta

  • 1 dl Maissia (pakaste)

  • Ruukku basilikaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g92 g
Proteiinia21 g82 g
Rasvaa11 g42 g
Kuituja2 g6 g
Energiaa kj1182 4729
Energiaa kcal283 1130

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 8 dl Vettä

  • 1 tl Curryjauhetta

  • 1 dl Maissia (pakaste)

  • Ruukku basilikaa

Resepti
Suvi Rüster

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.