Sukkela siskonmakkarakeitto
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Nopeus ei ole tämän keiton ainoa hyve: makkarasoppa maistuu koko perheelle. Valmiita kasvissekoituksia käyttämällä ei tarvitse ottaa esille edes leikkuulautaa!
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Mittaa vesi kattilaan, lisää liemikuutiot. Kuumenna kiehuvaksi.
1 1/2 l
Vettä
2 kpl
Lihaliemikuutiota (gluteenitonta)
2
Lisää peruna-sipulisekoitus ja purista siskonmakkarat kuoristaan pieninä paloina keiton joukkoon. Anna kiehua 5 minuuttia.
250 g
Peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
500 g
Siskonmakkaraa
3
Lisää tuorekset ja keitä 2–3 minuuttia. Mausta mustapippurilla.
200 g
Lehtikaali-kasviswoksekoitusta (tuorekset)
1/2 tl
Mustapippuria rouhittuna
Lisää aiheesta
Resepti:
Laura Kaapro
Kuvat:
Päivi Ristell
Julkaistu: 17.1.2018
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1464
350
22,5 g
8,8 g
14,8 g
4,3 g
2,0 g
15,3 g
4,8 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 l Vettä,
0,5 tl Mustapippuria rouhittuna.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli