Suklaa-karpalogranola - Yhteishyvä

Suklaa-karpalogranola

???
Granola muistuttaa mysliä, käytä sitä jälkiruokiin ja välipaloihin.
Jaa Somessa

Ainekset

2 dl
Pähkinäseosta
5 dl
Neljän viljan hiutaleita
1 dl
Kookoshiutaleita
2 rkl
Kaakaojauhetta
1 1/2 dl
Ruokokidesokeria
4 rkl
Vettä
1/2 dl
Rypsiöljyä

LISÄKSI

1 dl
Kaakaonibsejä
1/2 dl
Kuivattuja karpaloita

Näin teet

1

Rouhi pähkinät. Sekoita kuivat aineet keskenään. Keitä kattilassa sokeria, vettä ja öljyä sekoittaen kunnes sokeri on liuennut.

Levitä kuivat aineet leivinpaperoidulle uunipellille. Valuta neste ohuena nauhana kuivien aineiden päälle ja sekoita samalla käännellen.

Paahda 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia tai kunnes seos saa kauniin värin. Sekoita muutaman kerran paahtumisen aikana. Anna jäähtyä.

Sekoita joukkoon kaakaonibsit. Säilö granola lasipurkkiin ja säilytä kuivassa paikassa.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 16.11.2015
Muokattu: 16.7.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Resepti
Hiilihydraatteja244 g
Proteiinia46 g
Rasvaa164 g
Kuituja65 g
Energiaa kj11542
Energiaa kcal2757

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 4 rkl Vettä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Resepti
Hiilihydraatteja244 g
Proteiinia46 g
Rasvaa164 g
Kuituja65 g
Energiaa kj11542
Energiaa kcal2757

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 4 rkl Vettä

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.